石門10km

大圍新跑手 · 發表於 2011-5-5 00:48:50

原帖由 豬兜1 於 2011-5-3 00:54 發表

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又係單拖跑39:00完成

我通常都會係周末周日本安排長課，況且你咁快點陪你操~

想問下, 今次你報個時間會唔會搞錯? 快得有點不合理呢, 同一條路咁短時間可以由41' ---> 39'

大圍新跑手 · 發表於 2011-5-6 00:19:24

原帖由 豬兜1 於 2011-5-5 01:23 發表

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大圍師兄你好,請到我個blog 下載一下,我放了些excel
到那裹,越下的越update @@thx或者放多個excel 比你係呢度

明白使...真係好堅~

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