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長褲

原帖由 YaNbAbI` 於 2011-5-21 01:04 發表

                               
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我好想買護腕 護膝...但唔知有冇用..因為我有運動創傷>

我之前買左個 "護膝" 二百蚊樓下一個
(膝頭哥前面開洞無咁熱, 個款係魔術貼)


"運動創傷" 就減輕 "高重量訓練", 應該可以慢慢康復.


我以前都係 "運動創傷", 幾年無跑過, 直至最近1年好返, 間中進行較重既訓練.


除左 "護膝"  以外,
合適既鞋同跑姿都好有幫助.