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不要停逢星期六長課耐力操~

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21#
發表於 2011-10-16 15:00:10 | 顯示全部樓層

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22#
發表於 2011-10-16 16:40:28 | 顯示全部樓層
原帖由 kin8333 於 2011-10-16 14:50 發表 今日和大家一起跑了30k,好辛苦呀
我用左02:59hrs完成31K。

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23#
發表於 2011-10-17 20:25:04 | 顯示全部樓層
火火、Lewis、Lulu 點解你地講大話唔甩大牙...嫁?

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24#
發表於 2011-10-17 22:39:00 | 顯示全部樓層
原帖由 白兔 於 2011-10-17 22:28 發表 駿哥: 嘻嘻嘻... 將品係咩~透露小小來聽下 不過唔好班錯將比我, 攞將0既係形仔金 好像比人追數咁跑得死鬼咁快........
電兔~小心甩大牙啊!

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25#
發表於 2011-10-17 22:42:34 | 顯示全部樓層
原帖由 tank1438 於 2011-10-17 21:09 發表 金師兄佢地有講大話咩?
坦克車佢地玩緊嘢!

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26#
發表於 2011-10-18 10:52:03 | 顯示全部樓層
原帖由 AY60 於 2011-10-18 10:30 發表 Lulu姐,亮哥說這星期遷就大佬金跑禮拜日啊!請跟亮哥溝通確認,謝謝!
Anthony 兄 今星期日要比賽(沙田10K)啊!Lulu佢地好似跑星期六噃。

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27#
發表於 2011-11-6 19:45:03 | 顯示全部樓層
Bazink C 兄你都跑得好好,只不過可能是今日天氣太熱吧!

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28#
發表於 2011-11-6 21:31:57 | 顯示全部樓層
原帖由 bazihk 於 2011-11-6 20:06 發表 多謝你哋鼓勵,可能上週日跑完綠色半馬,昨日又跑左16K 無休息掛? 你們今日總共跑左幾多K?
跑左 31.25K 都勉強完成。

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29#
發表於 2011-11-7 10:05:24 | 顯示全部樓層
原帖由 AY60 於 2011-11-6 22:39 發表 大佬金吾駛甘精准耶,三四十K對你們來說濕濕碎,小數位撥給我喇!你地幾位(白兔, 茂哥, Lewis, 金金)邊傾邊加速,過了19K我已經跟不上,折回公廁要隊罐可樂補充血糖,抖抖再慢慢跑回沙田,半路又再撞到slowrunner風 ...
呵.呵!回到家要睡一睡,才回一回氣。

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30#
發表於 2011-11-8 18:08:59 | 顯示全部樓層
原帖由 AY60 於 2011-11-8 17:46 發表 好哇!30K我奉陪
我唔知來唔來到.......

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31#
發表於 2011-11-8 18:10:10 | 顯示全部樓層
原帖由 paulwywong 於 2011-11-8 17:35 發表 全粉紅色
好浪漫...

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32#
發表於 2011-11-8 21:20:11 | 顯示全部樓層
原帖由 AY60 於 2011-11-8 20:04 發表 Lulu姐星期天去比10K都来,怎么可以少大佬金那份哩?
明日通知幾時返工,所以未別來到..

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33#
發表於 2011-11-9 11:23:39 | 顯示全部樓層
唔知係唔天氣影響,膝蓋舊患又隱隱作痛。

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34#
發表於 2011-11-9 18:04:41 | 顯示全部樓層
原帖由 ccomeout 於 2011-11-9 17:32 發表 金兄,你想唔認老都唔得啦!" />" /> 講完笑,都要提下你保重身體!我期待等你帶隊去跑澳馬架!" />" />
呢兩日我都唔敢跑,希望只係天氣問題,老人家係咁.............

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35#
發表於 2011-11-10 23:31:04 | 顯示全部樓層
原帖由 白兔 於 2011-11-10 22:59 發表 老人家, 保重身體呀
啍!

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36#
發表於 2011-11-12 11:59:29 | 顯示全部樓層
剛剛跑完30.5K了,正在和大隊嘆茶中....

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37#
發表於 2011-11-12 14:36:15 | 顯示全部樓層
原帖由 田中雅茂 於 2011-11-12 12:11 發表 金仔又話隻腳唔舒服既,點解唔抖吓呀!仲跑咁金. " />" />" />" />" />jhkjh
你又唔來,唸住同你私片....

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38#
發表於 2011-11-12 21:26:17 | 顯示全部樓層
原帖由 AY60 於 2011-11-12 16:21 發表 Aiya!走寶添,我到了雙橋就往右轉跑返禾輋,損失慘重!
下次到你啦!

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39#
發表於 2011-11-14 19:13:12 | 顯示全部樓層
原帖由 AY60 於 2011-11-14 15:57 發表 请客小意思,最紧要大家开心.这星期天你们有参加沙田10K吗?跑完一起去喝茶啊!
好啊!唔洗請來請去啦!AA制可以了。

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40#
發表於 2011-11-15 12:58:50 | 顯示全部樓層
大嶼山賽王Thomas 星期日都來,好啊! 肯雅Thomas 我見唔到尾燈,唯有同你呢 個大嶼山Thomas 鬥一鬥。
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