第八次長跑一萬公里(累積至22年8月31日共71580公里)

monkeywsk

原帖由 kennysze 於 2012-3-28 20:42 發表

                               
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火兄，即刻整番張先!!! 不如你都整番張!!!  
根拿師兄，正! 咁快手!
Kevin師兄，等睇相呀!!!

我暫時只有時03年同11年上半年(最肥的時候)的相ja~~還未瘦身成功~~~
大家準備好嘔吐袋喇~~" />" />

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monkeywsk

原帖由 Gunners 於 2012-3-28 21:43 發表

                               
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Kevin,你愈跑愈fat喎,係咪食多左呢" />" />" />" />

唔係lor 就係番工之後都無運動
直到最fat ge時候先的起心肝黎跑步~~


係要用最fat果張同宜家比先o岩ge~~
左邊果張係宜家的努力目標!~

[ 本帖最後由 monkeywsk 於 2012-3-28 21:48 編輯 ]

monkeywsk

原帖由 chusiuyee 於 2012-3-28 22:43 發表

                               
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hgjD124" />" />hj Kevin 而家可愛D，因為好飽滿！好得意！

你都可以post出黎ga~~呵呵

monkeywsk

原帖由 阿貓 於 2012-3-28 23:07 發表

                               
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Kevin師兄, 你五觀端正頭髮濃密正正氣氣, 扣喉都嘔唔出呀,
呢两張相攪笑成份好高呀...我喺小巴上忍唔到笑,,,
抿住嘴...嘻嘻..咯咯咯  笑咗30秒...原諒我吧...,
可能同預期中相反, 出乎意料 ...

呵呵 無問題 我自己都唔認得自己呀~~~

monkeywsk

原帖由 kennysze 於 2012-3-29 07:57 發表

                               
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Kevin 師兄, 多謝你張玉照啊！依家坐緊車都要入黎回覆！
你依排咁努力跑步，必定可減到好多磅數！不過以前太瘦了，唔好減太多啊！
根拿師兄，係呀，特登㨂番張差唔多0既！
胡蘇師兄﹐我都係平時食好多野﹐好 ...

用左5-6年增肥
減的話要都用番3-4年先合理呀 放心~~

減番個肚脯就夠喇...

monkeywsk

原帖由 阿火 於 2012-3-29 11:46 發表

                               
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唔知點解每次見到呢位記者報導就會諗起Kevin喇！

你講得無錯...

我個妹成日咁話我=.=

monkeywsk

原帖由 Gunners 於 2012-3-29 11:53 發表

                               
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你個妹有無話你靚仔過佢呀" />" />

其實我唔識佢ga, 我連佢個名都唔記得~~ (振鷹mode)

monkeywsk

fb 頭像咪係lor

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原帖由 chusiuyee 於 2012-3-29 12:21 發表

                               
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你既頭像有黑超....

fb........

monkeywsk

原帖由 kennysze 於 2012-3-30 20:20 發表

                               
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大家記唔記得第一次參加O既公開跑步比賽係邊個? 哈! 我都幾誇張，第一次就膽粗粗報名07年的渣打全馬，和大家分享下這個故事先!!

第一次參加的公開跑步比賽，07年渣打馬拉松
之前說過，我在06年的7月開始為了減肥 ...

kenny 唔好賣關子喇~~~

monkeywsk

原帖由 kennysze 於 2012-4-30 06:41 發表

                               
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jbrun師兄，今次試著涼鞋跑，因為我諗緊第時如果真係玩跑步旅行，要背住行李跑，只能帶一對跑鞋，跑鞋唔濕得(有排先乾番)，落雨就只好著涼鞋跑! 今次試過都OK喎!

石屎路都ok ah, 如果係沙石路....對腳咪....

monkeywsk

你就好喇 @@ 我係太和只有7仔叮飯食喳 >.<....嗚嗚