美孚zone 11月16日美孚～九龍城碼頭

chuen3182 · 發表於 2012-6-10 06:47:46

今早雷暴，可能今早約會要取消了。

chuen3182 · 發表於 2012-6-10 06:57:51

趕唔到了，要電聯街坊。

chuen3182 · 發表於 2012-6-10 07:16:07

波哥我唔來了，你哋跑得開心啲啦。

chuen3182 · 發表於 2012-6-10 07:19:40

致美孚街坊跑友~因雷暴天雨關係，今早約跑決定取消，下星期日繼續。

chuen3182 · 發表於 2012-6-10 07:22:46

dmy~下星期見

chuen3182 · 發表於 2012-6-10 14:32:27

波哥、路路和坦克都巧堅~巧勁呀！

chuen3182 · 發表於 2012-6-10 21:46:37

qiao~全力支持你，有鬥志，有恆心。

chuen3182 · 發表於 2012-6-12 13:40:35

恒恒~今晚不去了。謝謝（我家好晚開飯）

chuen3182 · 發表於 2012-6-12 13:47:17

致美孚及荔枝角跑友：「跑手預防創傷攻略」運動創傷預防及治療(長跑)專題講座主題：「跑手預防創傷攻略」運動創傷預防及治療（長跑）專題講座日期：2012年7月7日 (星期六) 時間：下午4:00 – 6:00 場地：香港九龍恆豐酒店二樓宴會聽 (九龍尖沙咀彌敦道222號香港恆豐酒店) 目標：令運動員更關注運動安全的重要性增加對各類因跑步所引起創傷的知識增加對預防及創傷處理方法的認知協助評估對各類運動所引發之創傷及疾病風險內容包括：運動創傷基本認識了解跑手常見創傷種類（腳部、腰肌及關節勞損，骼脛束综合症(ITB)等）創傷治療及處理方法基本預防創傷方法及其他運動注意事項主講員：甄志雄醫生 (香港資深骨科醫生) 香港大學內外全科醫學士 1994, 英國愛丁堡皇家外科醫學院院員 2000, 香港醫學專科學院院士骨科) 2004, 香港骨科醫學院院士 2004, 香港骨科醫學院院士 (復康科) 2009, 英國愛丁堡皇家外科醫學院骨科院士 2004 對像 : 長跑運動愛好者 (名額 100 位，報名從速) 費用：全免, 場地提供茶水招待＊＊每位參加者均可得到由FAVOREX 贊助之精美禮品包一份＊＊贊助： FAVOREX 及 DKSH 支持機構：香港長跑網　　 [ 本帖最後由 shogikin 於 2012-6-12 13:28 編輯 ]

chuen3182 · 發表於 2012-6-17 01:12:22

如果今早雷暴或大雨就無得跑了

chuen3182 · 發表於 2012-6-17 07:40:29

致美孚及荔枝角跑友：因今早連續落大雨關係，今天早上約跑將會取消。（下星期日繼續）

chuen3182 · 發表於 2012-6-17 22:20:44

今日下午2點，我同恒恒上華山，Hi咗15.5K。精神晒！

chuen3182 · 發表於 2012-6-19 07:12:04

骨摩靈~大楂巧

chuen3182 · 發表於 2012-6-20 09:57:36

骨摩靈~大楂巧

chuen3182 · 發表於 2012-6-21 10:12:56

星期四的早上大'家早晨呀! X2

chuen3182 · 發表於 2012-6-21 22:04:18

Fanny~收到了，下星期日再見啦。

chuen3182 · 發表於 2012-6-24 00:39:12

希望你起到身啦

chuen3182 · 發表於 2012-6-24 07:38:07

端午節後的早晨，大家好

chuen3182 · 發表於 2012-6-25 09:48:41

星期一的早上，大家好

chuen3182 · 發表於 2012-6-27 09:33:01

早晨！早晨！老友記

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊