美孚zone 11月16日美孚～九龍城碼頭

witchycatcat

青公約跑 25-05-2013 報名  
集合地點: 美孚地鐵D出口
集合時間: 星期六   7:30am出口D集合, 8am 起跑, 不見即散.
路線:  荃灣西 至 青龍頭 來回  (長短隨意)

1. 駿哥
2. 恒恒
3. dmy  
4.Fanny
5. CATCAT
6. 小力

witchycatcat

好文章分享:

轉貼:談戀愛/蔡東豪@ 毅行出哲學

當上第一次參加毅行者「毅行活士」的技術顧問，我也被他們的熱情打動。關於毅行者的每一件事都是新鮮的，他們興高采烈地討論、嘗試、檢討，這過程充滿喜悅。我屬於自由派，相信各師各法，有很多方法做到同一件事，任由他們去試，這個顧問不難做，答案永遠是：「好呀，試吓啦。」
我從旁看他們，儼如結婚多年的男人看一對熱戀中的情侶。熱戀的時候，雙方熱情如火，幾忙都抽出時間見面，而且願意做一些平時不願意做的事情，就是為了戀愛。這期間戀愛彷彿可製造能量，越忙越愛得勁，能量源源不絕。
當戀愛進入穩定期，熱情開始減退，戀愛變為一種規律，兩人在一起，是因為兩人一向都是在一起。穩定可以是舒服，兩個人在一起時，感到舒服便滿足，兩人接受熱情不在，但仍可以很開心。
長跑如戀愛 易生冷淡
一不小心，戀人可能從穩定期墮入冷淡期，戀人的能量急跌，見面變成一種負累。一步步，乏趣製造冷淡，冷淡製造疏遠，兩個人很容易變成陌路人。老夫老妻處於穩定期抑或冷淡期，很多時分別不是太明顯。
長跑運動也是一樣，以上一段文字，以「長跑」取代「戀愛」，一樣適用。跟變愛一樣，長跑是兩方之間的事，長跑和長跑者。毅行者還好一點，規例指定四人同行，總要有隊友，隊友之間產生一定的化學作用，可轉化為一種感情。自己意志多低沉，也不想辜負隊友，肯捱下去很多時就是靠這份情。
跑步單調得多，沒有隊友，沒有對手，一個人默默在路上考驗自己。整個過程都是孤單的，偶而幻想自己是敵人，一定要戰勝自己，有時幻想自己為隊友，不停激勵自己。
長跑和戀愛的主要分別，是長跑的冷淡期很快便冷至完全冰冷。我認識很多「曾經跑步」的人，我問他們不再跑的原因，大部份都答不出來，答案總是受過一些傷，傷後不記得為何沒再跑了。戀人在冷淡期可糾纏一段時間，甚至是很長時間；長跑者從冷淡期至分手，通常發展得很快。
長跑的重點，不是今日跑得多快或多遠，而是找到長跑者怎樣在重複而孤單的動作中，維持熱情，一路跑下去。
這股動力通常不是來自得獎的光榮，畢竟得獎者佔少數，動力只能來自長跑和長跑者之間的關係。能夠持續熱情不熄，或至少不讓關係走進冷淡期，重點是長跑能為長跑者製造能量。對，當長跑不是消耗能量，而是為長跑者製造能量，熱情不會退。
最後這一段能否以「戀愛」代入「長跑」，我留給讀者判斷。

witchycatcat

""長跑的重點，不是今日跑得多快或多遠，而是找到長跑者怎樣在重複而孤單的動作中，維持熱情，一路跑下去。""

大家共勉之

witchycatcat

KINKIN:

我淨係想跟ou跑,我唔想入會又唔會著佢件跑衫,因為我係中大人~~~

witchycatcat

下星期2我,vv, joe,kanes都會跟下ou玩~~~

witchycatcat

唉，星期6要返工呀，黎唔到。

witchycatcat

哈，唔知金金定小力邊個高d呢?記得個朝度下。。。。

witchycatcat

denis3885 發表於 2013-6-14 09:50

                               
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catcat 星期日早上我同阿 mill 巔友再跑青公，你來不來？

金金:

星期日我黎~~~~
記得同靚mill mill等埋我 ^^

witchycatcat

星期6我又要返工，想黎但唔得。

witchycatcat

青公約跑 23-06-2013 報名  
集合地點: 美孚地鐵D出口
集合時間: 星期日   7:30 am美孚站出口D集合, 8am 荃灣西碼頭 起跑, 不見即散.
路線:  荃灣西 至 青龍頭 來回 16K  (長短隨意)如雷暴及黃雨會取消
           溫馨提示：天時暑熱〜記得帶水，八達通或小量金錢等。

1. 恒恒
2. 駿哥
3. 金金
4. CATCAT (希望唔好熱死~~~)

witchycatcat

早晨

witchycatcat

青公約跑 23-06-2013
集合地點: 美孚地鐵D出口
集合時間: 星期日   7:30 am美孚站出口D集合, 8am 荃灣西碼頭 起跑, 不見即散.
路線:  荃灣西 至 青龍頭 來回 16K  (長短隨意)如雷暴及黃雨會取消
           溫馨提示：天時暑熱〜記得帶水，八達通或小量金錢等。

1. 恒恒
2. 駿哥
3. 金金
4. CATCAT (希望唔好熱死~~~) (自行去碼頭集合)
5. 小力 (自行去碼頭集合)
6. kenneth (自行去碼頭集合)

witchycatcat

denis3885 發表於 2013-6-21 19:35

                               
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放心！我識急救。

金金:

你放火跑左去9條街啦,點救我呀~~~??!!

witchycatcat

華山約跑 29-06-2013 報名  
集合地點: 美孚地鐵D出口
集合時間: 星期六   7:30am出口D集合, 不見即散.
路線:  更辛版 (16k)  or  改良傳統版 (12k)

1. dmy - 更辛版
2. Kanes
3. 駿哥
4. 恒恒
5. 榮榮
6. catcat
7. 小力
8.

witchycatcat

kenken
下次報名copy & paste呀~~~

witchycatcat

yymamartin 發表於 2013-6-26 01:25

                               
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請問衣物存係邊度 ?
16k 通常輕鬆完成時間 ?

華山約跑,ching可在美孚地鐵D出口行去體育館,在office借locker key存物,之後可沖身

witchycatcat

"為下午的活動warm up 之特別約跑"...呢個名係提大家記得71上街遊行

反CY

witchycatcat

嘩~~~vicvic兄,我仲想幫你報名,估唔到你甘快人自己貢左上黎~
你7:30am係大棠巴士站，即係村公所等我地啦

witchycatcat

INA:

甘不如我地晏10分鐘起跑,等埋yymamartin啦

witchycatcat

yymamartin 發表於 2013-6-28 11:49
Ching, 因我係附近工作，收工趕到黎換埋衫大約07:40，所以問清楚 !
請問條路條點跑 ? 謝 ! ...

yymamartin 兄:

你明天你咪confirm會黎?
如果係,我地可等係7:40am先起跑,請回覆呀