美孚zone 11月16日美孚～九龍城碼頭

chuen3182 · 發表於 2012-10-2 01:06:22

恆恆你下個目標sub 46 今年內一定得，我寫包單。

chuen3182 · 發表於 2012-10-5 10:13:55

係呀，荔枝角嗰間，重有R丅1100買$299超値，不過無我碼，只有過大或過小。只有RC900有我碼。今天可能沒有九折，不過依然起值。

chuen3182 · 發表於 2012-10-5 19:29:14

RC900得紅色。RT1100有紅色+藍色，size要試啱先買。

chuen3182 · 發表於 2012-10-5 19:31:29

dmy∼有女裝，星期日早點去試下攞唔攞到福袋。

chuen3182 · 發表於 2012-10-5 23:33:56

New Balance 10K 餘興飲茶節目地點: 稻坊地址: 曼克頓山商場(曼坊)1樓102舖時間: 11am (邊個街坊早跑完, 早返嚟就早攞位) 1. dmy 2. 林sir (街坊) 3. andrew + ellen (街坊) 4. 鄭生(街坊) 5. 恒恒 6. Kin (應該早到,call我攞幾多位) 7. 駿哥 8.

chuen3182 · 發表於 2012-10-6 21:55:19

跑樓梯∼惦跑山∼重更加惦

chuen3182 · 發表於 2012-10-9 09:05:58

dmy~如果星期六行完山咁金咖山，腳仔第二日會無乜力跑，會發唔到力。當然下個月半馬當前，星期六或日練長課最好啦。

chuen3182 · 發表於 2012-10-9 18:24:53

看看星期六或日走轉青公長課。

chuen3182 · 發表於 2012-10-10 11:04:34

我 O.K 冇問題。

chuen3182 · 發表於 2012-10-11 20:48:33

好呀！星期六見啦。

chuen3182 · 發表於 2012-10-12 09:01:04

吉麼玲

chuen3182 · 發表於 2012-10-12 12:37:03

恆恆∼日日跑，早又跑，晚又跑，好堅跑

chuen3182 · 發表於 2012-10-14 16:24:59

好犀非利呀！

chuen3182 · 發表於 2012-10-14 22:48:48

我重未夠班，還差好遠呀。

chuen3182 · 發表於 2012-10-17 10:11:53

原帖由 dmy 於 2012-10-15 00:33 發表今星期美孚兩日約跑, 星期六去青公長課 20–10-2012 報名集合地點: 美孚地鐵D出口集合時間: 星期六7:30早上青公長課 1. dmy (21k) 2. fanny 3. 駿哥 4. 5.

chuen3182 · 發表於 2012-10-18 15:17:43

恆恆∼好有毅力⋯加油。我今早上華山∼走咗16K咋。

chuen3182 · 發表於 2012-10-24 17:09:46

今日用表格寄出去，舒服晒！

chuen3182 · 發表於 2012-10-24 21:58:51

每星期盡量不要加多10%，否則容易傷腳⋯要慢慢加量。

chuen3182 · 發表於 2012-10-25 08:47:01

星期六約跑 - 之後早餐今星期美孚兩日約跑, 星期六去青公長課 27–10-2012 報名集合地點: 美孚地鐵D出口集合時間: 星期六7:30早上青公長課早餐應該回美孚享用. 由fanny決定飲茶或去茶餐廳. 1. dmy (16k) 2. 恒恒 (16k) 3. 駿哥（22K) 不飲茶 4. 5. 6

chuen3182 · 發表於 2012-10-31 00:08:48

多謝 Fanny 如果天氣理想的話，我哋會盡力創造佳績。

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊