深水埗新手報到

arsenal_hk · 發表於 2012-3-1 23:03:51

大家好

，本人跑步半年. 由於有時上大陸返工，練跑路線有：
香港：深水埗運動, 荃湾, 青衣
深圳：深圳灣海濱走廊

有時間, 可跟你們跑步學習一下….

arsenal_hk · 發表於 2012-3-2 20:33:54

Gunners ching, 阿仙奴必勝

,有機會一齊出來跑步, 講波經

arsenal_hk · 發表於 2012-3-2 21:09:51

Ching, 好,下星期我會想辦法過來跟你們學下跑,,,,但你們跑多少km.....會不會很快的

另明天阿仙奴sure win....

arsenal_hk · 發表於 2012-3-2 23:35:22

好, 想詢問一下,慢腳pacing 多少??

聽晚場波,阿仙奴win win win!!!!!!

講到攞冠軍,我唔想曼城攞......但極極極之.........唔想曼聯攞

arsenal_hk · 發表於 2012-3-3 11:02:37

唔敢講，我都差不多

敢下星期幾点？心急呀

arsenal_hk · 發表於 2012-3-3 19:59:29

多謝Gunners C兄，下週五見，我试下自己報名啦。另今天兵工厂應該Ok

arsenal_hk · 發表於 2012-3-3 22:29:56

仲有五分钟，頂住

arsenal_hk · 發表於 2012-3-3 22:38:23

1：2 掂

arsenal_hk · 發表於 2012-3-3 22:39:35

頂頂頂

arsenal_hk · 發表於 2012-3-3 22:43:27

險到呢

入會後，有運行

arsenal_hk · 發表於 2012-3-5 00:19:22

好, 大家努力....兵工廠加油

arsenal_hk · 發表於 2012-3-5 12:28:14

arsenal_hk · 發表於 2012-3-6 14:17:51

Kin, 好早呀.....我也想過6:30去跑, 但次次都係自己放自己飛機,,,,好, 我安排一下, 如就到, 會過來

arsenal_hk · 發表於 2012-3-7 22:54:34

Hi Mill姐, 星期五見

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