You Can Shine馬拉松新丁育成訓練計劃 (2012-2015)

零下十度 · 發表於 2013-6-20 23:25:28

我的印印還是同上次差不多...

零下十度 · 發表於 2013-6-26 10:26:39

本帖最後由零下十度於 2013-6-26 10:36 編輯

freddyctw 發表於 2013-6-26 09:15

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原來馬鞍山運動場將於二零一三年六月二十四日至七月二日暫停開放

多謝提醒..
明天(星期四)會轉去運動場隔離遊樂場上堂.(即平時星期六.日長課集合處)
Locker可在遊樂場辨事處借.

零下十度 · 發表於 2013-6-26 10:27:52

肥B 發表於 2013-6-26 09:22

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咁今個星期四去邊樹上堂哦

都系照去馬鞍山囉...

零下十度 · 發表於 2013-7-5 00:02:16

多謝各位蒙古兵團的手信~~

又食又拎...

零下十度 · 發表於 2013-7-12 00:21:05

多謝施大夫無私的貼貼.....

仲有靚靚塋塋大夫....

零下十度 · 發表於 2013-7-19 00:08:02

跑完腳仔軟晒~~

零下十度 · 發表於 2013-7-19 01:16:31

kokyan_lam 發表於 2013-7-19 00:10
今晚玩左D咩呀?

總知好好玩...唔識點形容,你要親自來感受下至會明白的...

零下十度 · 發表於 2013-7-19 01:18:40

Mimi 發表於 2013-7-19 00:15
對不起，各位！今日上堂口黑面黑……情傷！好痛！好很痛！
但跑步真的神奇。跑緊果陣乜都痛都唔記得哂！ ...

咩傷都好,最緊要愛鍚自己,時間會是最好的良藥...

零下十度 · 發表於 2013-7-29 23:35:27

來緊星期四會玩d咩d咩呢...

零下十度 · 發表於 2013-9-27 22:09:25

昨晚的餐單我啃唔晒....

零下十度 · 發表於 2014-1-10 01:03:12

我最後戈800應該系158+153..即系幾多我都唔識計...

零下十度 · 發表於 2014-1-14 23:16:05

甘好玩..可惜有事來唔到...

零下十度 · 發表於 2014-2-28 22:47:43

沒我既...

零下十度 · 發表於 2014-5-11 21:25:15

表壤左...

零下十度 · 發表於 2014-6-5 23:24:35

三個星期沒來了,我就來唔記得點跑啦...

零下十度 · 發表於 2014-6-18 10:18:43

堅堅,第二件事可以幫你..

零下十度 · 發表於 2014-6-23 01:02:28

駒駒5k好快啊..

零下十度 · 發表於 2014-10-14 20:32:19

好野,星期四得閒泥..

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