髂脛束壓力帶

ecmkam

小弟練全馬弄傷左膝，醫生說是ITBS(髂脛束壓勞損）。
請問各位師兄師姐，在那裏可買到髂脛束壓力帶，以備渣馬時用。

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明白，多謝提點。
咁 foam roller 係邊度可以買到？最好在荃灣至旺角區的舖頭。

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停操三星期，平時只是拉筋，食消炎藥。
24/2跑了全馬，上昂船洲橋已開始痛，唯有跑一段，行一段，拉拉筋，結果5:50跑到終點，最開心是過了馬師道check point，知道一定可以六小時完成。
跑完當天，對腳痛到行唔到路，現在已休息一星期了，大致回服正常，只是上落樓梯左膝有少少痛。