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樓主: kenneth
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Kenneth 跑步日誌 目標 2011 渣打半馬 SUB145

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4371#
 樓主| 發表於 2011-1-7 11:39:15 | 只看該作者
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4370#
發表於 2011-1-7 11:16:00 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2010-12-17 08:59 發表
是夜...天氣好凍,由ive 起步,好在平時拉開筋的位置都可以檔到風,上菠蘿山時,已經無乜人,今天的菠蘿山特別靜,過到澤豐後,逆跑了一轉星期一課的路線,之後回家。
工業學院 > 菠蘿山腳 1144
菠蘿山腳 > 菠蘿山 ...


屈大哥, 我又入來搗亂先~~

點解我覺得你個比賽寫得咁輕描淡寫的,
好像有許多愉快的過程在心裡沒有寫出來啊~~

呵呵, 恭喜屈大哥的PB, 繼續努力啊!

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4369#
發表於 2011-1-7 11:06:07 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2011-1-7 11:03 發表


感覺啫....


對人有感覺是戀愛的第一步...恭喜老大.

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4368#
 樓主| 發表於 2011-1-7 11:03:12 | 只看該作者
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4367#
發表於 2011-1-7 11:02:41 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2011-1-7 10:59 發表


愛情陷阱.....這陷阱..這陷阱...偏我遇上.....啊..在老大看來....應改為..我終於遇上


哦, 我冇d咁既意思喎, 呵呵呵 ......

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4366#
發表於 2011-1-7 10:59:59 | 只看該作者
原帖由 clerkb 於 2011-1-7 10:53 發表


你可吾可以講得清楚, 準確d呀, 咩野陷阱呀


愛情陷阱.....這陷阱..這陷阱...偏我遇上.....啊..在老大看來....應改為..我終於遇上

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4365#
 樓主| 發表於 2011-1-7 10:58:02 | 只看該作者
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4364#
發表於 2011-1-7 10:53:51 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2011-1-7 10:52 發表


...唔知點解,有少少踏了入陷阱的感覺....


你可吾可以講得清楚, 準確d呀, 咩野陷阱呀

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4363#
 樓主| 發表於 2011-1-7 10:52:04 | 只看該作者
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4362#
發表於 2011-1-7 10:50:28 | 只看該作者
原帖由 亞平 於 2011-1-7 10:48 發表


哈哈....唔知屈老大自己跑時,會不會幻想到曲奇在身邊..多了推動力...


其他吾知, 依樣相信一定有, 老大注意身體呀, 曲奇還要靠你支持的

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4361#
發表於 2011-1-7 10:48:18 | 只看該作者
原帖由 oscar 於 2011-1-7 10:45 發表
老大比曲奇吹谷完後升咗呢!變咗龍頭咁濟啦......


哈哈....唔知屈老大自己跑時,會不會幻想到曲奇在身邊..多了推動力...

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4360#
發表於 2011-1-7 10:46:42 | 只看該作者
原帖由 oscar 於 2011-1-7 10:45 發表
老大比曲奇吹谷完後升咗呢!變咗龍頭咁濟啦......


點解老大覺得冇風...... 因為.......他跑得比風還要快

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4359#
 樓主| 發表於 2011-1-7 10:46:12 | 只看該作者
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4358#
發表於 2011-1-7 10:45:11 | 只看該作者
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4357#
發表於 2011-1-7 10:44:07 | 只看該作者
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4356#
發表於 2011-1-7 10:41:58 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2011-1-7 09:32 發表


昨晚起跑時勝在無風,去到蝴蝶好大風,但跑順咗,冇乜問題﹗﹗hgjD115" />" />hj


即係你走得好快啦

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4355#
發表於 2011-1-7 10:32:11 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2011-1-7 10:25 發表


...話時話,咁既天氣跑步,真係幾爽....hgjD115" />" />hj

係呀乾爽,跑起黎都好舒服!跑完都唔駛沖涼
一低過十度就太凍!有些跑手更怕凍就更加唔想郁!早幾日好些少!

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4354#
 樓主| 發表於 2011-1-7 10:25:47 | 只看該作者
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4353#
發表於 2011-1-7 10:24:07 | 只看該作者
原帖由 kenneth 於 2011-1-7 10:21 發表


有閣下支持小弟唔做長課,昨晚有少少搏命的...hgjD115" />" />hj

最緊要爽呀!跑時爽,跑完都爽,就最爽!老大加油!

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4352#
 樓主| 發表於 2011-1-7 10:21:40 | 只看該作者
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