2013.11.24 聯合國兒童基金會慈善跑 2013

kokyan_lam · 發表於 2013-8-10 23:31:22

已報半馬, 到時見!

kokyan_lam · 發表於 2013-8-16 22:31:18

JIMTSE 發表於 2013-8-12 12:38
自己第一次跑半馬，希望完成到啦……担心……

Jim兄冇問題喇！

kokyan_lam · 發表於 2013-8-16 22:32:13

kennychan 發表於 2013-8-15 23:14
第二年參加，上年跑10K,今年試跑半馬！

Me too! Add oil!

kokyan_lam · 發表於 2013-8-17 00:05:41

JIMTSE 發表於 2013-8-17 00:03
哈哈!!C兄見笑!!

我都係初試半馬, 大家加油!

kokyan_lam · 發表於 2013-9-9 15:02:37

yeewahkin 發表於 2013-9-9 14:47
me2

想問半馬中間有無補給

沿途會有多個水站，到時去領選手包時會有一份好精美詳細既跑手需知

kokyan_lam · 發表於 2013-9-9 16:34:45

yeewahkin 發表於 2013-9-9 16:03
thanks thanks

我都係第一次參加半馬, 加油!

kokyan_lam · 發表於 2013-9-9 17:09:10

yeewahkin 發表於 2013-9-9 16:49
我舊年係10k

今年半馬

咁其實水站位置我估都係跟舊年, 如果你仲有本runner's guide的話可以睇到. 路線方面我認為最難就係果條長命斜, 而家仲有大把時間可以操既, 放心. 你目標幾多?

kokyan_lam · 發表於 2013-10-24 19:08:40

WildFai 發表於 2013-9-30 21:15
請問條長命斜有幾長, 斜度和西隧比較邊條斜D. 謝謝

幾百米，同西隧差不多

kokyan_lam · 發表於 2013-10-24 19:09:28

wlau 發表於 2013-10-24 18:37
我見... 勁多人想爆操..

粗已爆

kokyan_lam · 發表於 2013-10-24 19:12:06

舊年響尖咀拿咪幾好！

kokyan_lam · 發表於 2013-10-25 20:03:34

YEAH! 籌款終於滿$2800, 可以拿到2張廸廸尼飛了!

kokyan_lam · 發表於 2013-11-8 19:03:37

doraemon2151 發表於 2013-11-1 15:01
我之前就係咁:
架shuttle bus係4:30開
夜晚訓覺前打定電話去call的士

厲害厲害

kokyan_lam · 發表於 2013-11-8 23:58:01

好似紙紥公仔！

kokyan_lam · 發表於 2013-11-9 23:02:42

紀念跑衣屋企試著個人評價：

今年設計同去年差不多，冇新意，公仔比去年更肉酸。油墨太膠，尤其背面一大pat, 好焗，現代跑衣都想盡辦法改善背部通風，佢居然破格反其道而行。

在屋企著都要慎重考慮

kokyan_lam · 發表於 2013-11-22 23:59:17

我想問半馬除左果條大長斜外，仲有幾多段上斜？

kokyan_lam · 發表於 2013-11-23 00:05:11

wlau 發表於 2013-11-23 00:02
其實唔多...係暗斜位多...

就好似青公咁情況?

kokyan_lam · 發表於 2013-11-23 00:24:30

wlau 發表於 2013-11-23 00:08
同荃灣10K 差唔多....

師兄，明白了

kokyan_lam · 發表於 2013-11-27 10:58:11

JIMTSE 發表於 2013-11-26 22:12
Result
http://run.unicef.org.hk/zh/event-details-results.html#1

唔該晒, 睇到自己名次了^^

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