【網投】跑季開鑼，每週練多少課?

升級 52.5%

TA的每日心情

	開心 2013-10-5 21:00

簽到天數: 1 天

[LV.1]初來乍到

1^#

發表於 2013-9-13 01:47:22 | 顯示全部樓層

1日長課
1日interval/temp run
2日recover run

成日聽人講練全馬要儲里數，之後睇完川越學訓練計劃，見佢訓練里數都好少下，而且一星期得兩日練野，決定去試下

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GMT+8, 2024-5-10 07:59 , Processed in 0.206627 second(s), 26 queries .

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