劉心悠跑出能量

makiofai · 發表於 2013-10-9 09:13:48

kokyan_lam 發表於 2013-10-9 08:53
在運動場訓練時，只需要45分鐘便完成10公里。

呢個係不可思議事件, 唔通落場時hea住跑? 一般人嘅Race pace 一定比平時快啲喎, 唔知大家係咪咁呢, 我就係比賽時快平時果隻, 除非身體突然有問題, 如去年之前個晚嚴重肚疴, 去了7.8次, 已嚴重脫水, 狀態得7.8成.否則, 次次都比平時快喎... 奇人奇人

makiofai · 發表於 2013-10-9 10:09:10

makiofai 發表於 2013-10-9 09:13
呢個係不可思議事件, 唔通落場時hea住跑? 一般人嘅Race pace 一定比平時快啲喎, 唔知大家係咪咁呢, 我就 ...

其實只會喺頭2k多人同慢車, 但一般之後就算多人, 啲快馬都走得七七八八, 都唔算太嚴重影響, 如果再想快啲一定要早啲排在等待起跑點前面, 可以減少突圍時用嘅體能.仲可以快啲.

makiofai · 發表於 2013-10-9 14:24:08

longman 發表於 2013-10-9 14:02
佢通常去邊個運動場練跑, 等我幫佢計下時, 可能佢隻錶或電話計時器有問題 ...

會唔會係跑步機呢?

makiofai · 發表於 2013-10-9 14:25:00

longman 發表於 2013-10-9 14:02
佢通常去邊個運動場練跑, 等我幫佢計下時, 可能佢隻錶或電話計時器有問題 ...

會唔會係跑步機呢?

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