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減碳第一天 食咗乜?

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-14 00:01
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    1#
    發表於 2014-2-10 18:57:56 來自手機 | 顯示全部樓層
    半馬是否 無必要?

    點評

    唔做 carbo-loading, 一包 gel 應該都夠  發表於 2014-2-11 16:46
    不過多食d碳水化合物係有幫助的  詳情 回覆 發表於 2014-2-11 12:54
    個理論係, 身體儲備只夠用2小時 如果, 你跑半馬sub-2 , 是無需要的  詳情 回覆 發表於 2014-2-11 06:03
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