倒數 - 維瑪跑動2014

kokyan_lam · 發表於 2014-5-28 09:12:31

hong師兄, 有冇興趣join埋我地星期日早上8點一齊練跑? 近呢個月我地都操緊斜路, 準備Vemma

kokyan_lam · 發表於 2014-5-28 11:19:19

Hong 發表於 2014-5-28 09:30
去邊度練？我應該ok，不過我慢腳嚟喎

逢星期日早上8點, 馬鞍山遊樂場, <May姐有請>

https://www.longrun.hk/thread-19639-57-1.html

kokyan_lam · 發表於 2014-5-28 12:02:41

Hong 發表於 2014-5-28 11:33
同埋我冇網衫

我地通常跑梅子林, 馬鞍山村, 亞公角, 大圍, 元州仔一帶, 每次大約10-20k不等, 按個人能力同喜好.冇網衫都冇問題, 都可以join, 如果你申請網衫的話, 批准後或者可以由幹事現場帶俾你(當然具體安排由幹事決定)

kokyan_lam · 發表於 2014-5-28 13:46:22

Hong 發表於 2014-5-28 12:22
梅子林、馬鞍山村，條路好甘吓，不過我都會Join嘅，到時啲衫係咪放喺馬鞍山運動場嘅locker？係咪要自己帶鎖 ...

馬鞍山遊樂場已經有locker, 借鎖匙，不過可以自己帶鎖

kokyan_lam · 發表於 2014-5-28 14:34:58

Hong 發表於 2014-5-28 13:59
Thanks 師兄

https://www.longrun.hk/thread-19639-57-1.html

可以報名了, 如果你confirm星期日過來的話我再話你知集合點在哪

kokyan_lam · 發表於 2014-5-28 20:47:25

Hong 發表於 2014-5-28 18:04
已報名。

唔好意思，想問吓跑完係咪可以過去運動場嗰邊沖涼架？我住大圍嗰邊，跑完搭車我驚臭親人 ...

都唔使, 馬鞍山遊樂場淋浴更衣設備一應俱全

kokyan_lam · 發表於 2014-5-31 08:29:10

Hong 發表於 2014-5-30 13:02
噚晚俾人炸型，冇得去跑，今晚公司又有飯局，不過如果早食完嘅話今晚都可以去跑，不過就要夜啲 ...

kokyan_lam · 發表於 2014-5-31 14:37:26

Hong 發表於 2014-5-31 10:55
收到，唔該哂師兄，聽日見！

聽日我有事來唔到, 你去到搵佢地, 部份人著網衫好易認, 我已同佢地打招呼聽日有新同學.

如唔介意的話, 上facebook like一下[全馬特工]的fanpage, 多了解我地動態, thanks!

2/6星期一我地會上山頂, 實地試跑Vemma Peak Run路線, 有冇興趣?

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