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荃灣/葵青約跑 16/5 (Sat 下午) 第七回 日落青公 集合地點請看p.1

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21#
發表於 2009-1-19 20:10:12 | 顯示全部樓層

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22#
發表於 2009-1-21 17:17:35 | 顯示全部樓層
我就應該會再戰16k!

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23#
發表於 2009-1-22 08:19:03 | 顯示全部樓層
原帖由 小華是也! 於 2009-1-21 23:44 發表
多數都不來啦!
假如天蔭我都可能會出現既……
願天@@
大家玩得開心D喇!

我愛你們~

點解要天陰呢?

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24#
發表於 2009-1-22 08:20:02 | 顯示全部樓層
原帖由 milo2279 於 2009-1-22 08:14 發表
菲菲
我會到啦 但幾時同荃灣公園那一處集合 謝!

可以睇#1同#124

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25#
發表於 2009-1-23 10:34:21 | 顯示全部樓層
星期二上體育堂踢波,
整親隻腳,
而家仲未好番晒,
聽日可能來唔到,
要睇睇聽朝情況,
不過來到一定會來!

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26#
發表於 2009-1-23 21:11:29 | 顯示全部樓層
原帖由 CRE 於 2009-1-23 20:50 發表


今日先叫好返d
接近一星期無跑過
狀態成疑
會盡量跟你地既

我都一個星期無跑過,
聽日都唔知跑唔跑到......

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27#
發表於 2009-1-24 08:02:17 | 顯示全部樓層
原帖由 小華是也! 於 2009-1-24 00:17 發表
能起身就來哦!
(不見即散)
今晚已很累了
你我好運了……

我愛你們哦!

唔知起左身未呢?

我隻腳終於冇咁痛啦,
應該可以慢慢跑......

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28#
發表於 2009-1-24 13:10:32 | 顯示全部樓層
原帖由 di692 於 2009-1-24 12:30 發表
剛剛跑完返來,
由於小第係中途加入,只跑海濱花園至深井來回,由於好多ching/ctse無穿戰衣,所以沿途見到都無打招呼,sorry!!
跑到過左汀九一段落斜,已見幾位ching回程了,當中有wilson, 不久又見菲菲ctse和另一 ...

咁認得我呀!^^

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29#
發表於 2009-1-24 13:12:09 | 顯示全部樓層
今日識到好多位師兄師姊,
個個都好勁!
同上次差天同地......

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30#
發表於 2009-1-24 13:30:52 | 顯示全部樓層
原帖由 di692 於 2009-1-24 13:15 發表

我同你擊掌個位呀!!

我知,我認得你!
上次你都有來!

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31#
發表於 2009-1-24 13:31:38 | 顯示全部樓層
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-24 13:21 發表


係小華一個昨晚跑完長課, 今早又早課.
發育中的青年真係精力旺盛, 有跑不完的體力.

小華今日都跑得好快,
而家仲打緊羽毛球......

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32#
發表於 2009-1-24 17:42:15 | 顯示全部樓層
原帖由 叮叮噹 於 2009-1-24 16:12 發表

唔係嘛!
廿四小時內玩足晚課, 早課, 打羽毛球.  

係呀!
佢地既精力真係勁......

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33#
發表於 2009-1-24 21:52:07 | 顯示全部樓層
原帖由 大圍新跑手 於 2009-1-24 19:42 發表

wilson仔你都跑得好快呀....我見你跑得仲好輕鬆,keep住練大把進步空間,加油呀。

可惜我後面冇力,
比兩位好快既師兄追番......

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34#
發表於 2009-1-25 17:56:21 | 顯示全部樓層
原帖由 ~~菲菲~~ 於 2009-1-25 17:41 發表
之後去到帝景酒店附近, 見到好似係Sammul的背影過咗我哋 ,才記得起步時差咁一個人就係佢...之後當我同vv到達深圳7仔

又係深圳......

琴日真係跑得好開心!
希望有傷的師兄師姊快d好番!
渣打之後,希望繼續約跑!

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35#
發表於 2009-1-25 21:58:51 | 顯示全部樓層
原帖由 vhtober 於 2009-1-25 18:01 發表


我無同菲菲跑去深圳7仔ka~~~~~~~~~~~~~~

深圳有冇7仔都唔知......

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36#
發表於 2009-1-25 21:59:36 | 顯示全部樓層
原帖由 milo2279 於 2009-1-25 21:01 發表
多謝各位志同道合師兄能互相支持練習 真不好意思 因為太凍要返屋企唔可以一齊食飯 下次再走記住再約 大家一齊辛苦係開心好多

勁師兄跑得好快呀!
小弟有排都跟唔上......

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37#
發表於 2009-1-26 11:35:02 | 顯示全部樓層
原帖由 khl0310 於 2009-1-26 01:11 發表
我好想跑ar@@
希望渣打前可以跑多一次...
宜家ge狀態完全係直線下滑-____-

星期六點解冇跑既?溫書?
你有冇報渣打呀?

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38#
發表於 2009-1-26 14:58:50 | 顯示全部樓層
原帖由 Tarry 於 2009-1-26 13:43 發表
發表於 2009-1-26 01:11  只看該作者
我好想跑ar@@
希望渣打前可以跑多一次...
宜家ge狀態完全係直線下滑-____-

SSP小隊/ khl0310,
如有ching/ctse有興趣請在17:00荃西出發, 集合柏麗灣碼頭, 提前到熱身, 出 ...

最衰親人提早來屋企,
冇得跑......

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39#
發表於 2009-1-28 21:31:22 | 顯示全部樓層
有個朋友約左我聽日(29/1)下午3點跑步,
跑同一條路線12k或者16k,
想跑既可以一齊(應該好多人要番工......),
不見即散......

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40#
發表於 2009-1-29 17:25:05 | 顯示全部樓層
岩岩跑完番來,
13k,用左1:08:37,
都唔算慢......
今日好大霧,
空氣好差......

[ 本帖最後由 wilson 於 2009-1-30 09:56 編輯 ]
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