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琛蹲是否會傷膝及是否一樣會出乳酸??

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發表於 2009-1-8 10:10:28 | 顯示全部樓層
跑前跑後做琛蹲,冇可能唔出乳酸...
咁樣repeat做,個大脾好鬼累...
傷唔傷膝,只要唔好做得過急,應該冇乜問題...
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