各位ching，會否考慮定期約出來跑步？

升級 90.53%

該用戶從未簽到

1^#

發表於 2010-5-17 06:01:37 | 顯示全部樓層

其實一個禮拜有一次, 3個小時既耐力訓練對全馬長跑......應該好有幫助.......小弟呢家試緊每個禮拜日朝都跑2 ~ 3hr...路線係三聖 ~ 深井來回.......邊位師兄有興趣可以約定一齊跑

回覆

GMT+8, 2024-5-16 21:37 , Processed in 0.181788 second(s), 26 queries .

Powered by Discuz! X3.2

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊