三年來努力,夢想跑渣打全馬....但

大圍新跑手

原帖由 samuel779 於 2009-2-1 16:51 發表

                               
登錄/註冊後可看大圖

各位師兄/師姐

剛痛哭完 - 心好酸好痛

本人三年前06年9月仍是肥仔一名195磅(173cm高);想減肥並經朋友鼓勵下報名07年渣打10k(result:53mins). 從此便愛上跑步並定時練習期望二年後參加全馬. (08年渣打半馬resul ...

samuel ching, 而家離渣打只係淨返一個星期, 好明白要你呢個時候放棄唔跑係幾咁殘忍.
如果要跑我諗你可以試下最後呢個星期完全養傷同埋休息, 到渣打果日用放輕鬆來跑, 唔再考慮咩TARGET時間, 只求參與跑到幾多得幾多, 盡量好好享受比賽既過程.
而且你呢3年來既訓練係唔會白費, 呢D經驗對你明年再戰渣打一定大有幫助, 所以又不用太心酸, 也不用太心痛.
祝CHING腳傷早日康復, 長跑長有.