2.27網友約跑 > 港島快活索K團 <4>

onon · 發表於 2009-2-23 15:23:04

快活索6K:
7分鐘1K連休 x 6組
之後齊齊開飯(自由參加)

地點:
跑馬地馬場

日期:
2月27日(星期五)晚

集合位置:
男女更衣室外(近小食部)

集合時間:
7:15pm熱身 7:30pm起步

已報名人仕:
1) onon
2) 比因
3) cu83
4) Alex
5) shogikin
6) wadee
7) allanccl
8) 大圍新跑手
9) Snowbunny
10) WESTBIG
11)  Alfred
12)  Running-sue
13)  leefs  < 國家機密! 倫皇御駕親征! >
14)  Kc@ruby
15)  龜速行
16)
17)

警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險及安全須自行負責。

[ 本帖最後由 onon 於 2009-2-27 13:00 編輯 ]

onon · 發表於 2009-2-23 16:22:48

原帖由比因於 2009-2-23 16:10 發表

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me" />" />" />" /> !

收到.

原帖由 kcchu 於 2009-2-23 16:17 發表

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今個星期五有飯局, 黎唔到 " />" />" />" />

OK, 下次啦.

onon · 發表於 2009-2-23 17:12:46

原帖由 cu83 於 2009-2-23 16:49 發表

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之前報咗名點解唔見咗??
Anyway, 再報名先

哈...返嚟尼度報名嘛.

onon · 發表於 2009-2-23 17:14:29

原帖由亞平於 2009-2-23 17:00 發表

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安安兄,已加入資料,個POST也DELETE左.

收到, 唔該哂.

onon · 發表於 2009-2-23 17:18:35

原帖由 piyrag 於 2009-2-23 16:52 發表

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唉也，我都係呀。星期五公司食慶工宴，不能參加呀。不過我聽晚都會去跑馬地跑。
800m x 4 ( with 2 mins jog between )

我等三月索k團。

好, 三月再聚.

onon · 發表於 2009-2-23 17:21:18

原帖由 Alex 於 2009-2-23 17:13 發表

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我又索!hgjD124" />" />hj

加咗名啦.

Alex兄幾時攪個港島東岸遊?

onon · 發表於 2009-2-23 21:59:57

原帖由 Alex 於 2009-2-23 18:02 發表

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東岸遊? 你想遊去邊? 我返而想見識下夜晚嘅域多利道

夜遊域多利, 好喎! 有得諗, 下次攪攪!

onon · 發表於 2009-2-23 22:02:27

原帖由 shogikin 於 2009-2-23 18:15 發表

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yes 報名
上次來得好失敗
今次來復仇了

Kin in Running

好呀, 今次識路啦.

onon · 發表於 2009-2-23 22:06:33

原帖由 cu83 於 2009-2-23 19:43 發表

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遊邊都好, 好過成日圍住個圈跑呀!
跑域多利道使唔使著萬聖節服飾?

原帖由 kcchu 於 2009-2-23 20:06 發表

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可能要帶定蒜頭頸鍊

唔駛攪唔多嘢嘅, 當去蘭桂坊玩下.

[ 本帖最後由 onon 於 2009-2-23 22:10 編輯 ]

onon · 發表於 2009-2-23 22:12:41

原帖由 cu83 於 2009-2-23 21:05 發表

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張 poster 真係好正, 尤其係嗰隻鹿真係特別正 " />" />

指馬為鹿...?

onon · 發表於 2009-2-23 22:20:26

原帖由 wadee 於 2009-2-23 22:15 發表

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小弟報名

歡迎wadee兄.

onon · 發表於 2009-2-24 23:15:22

原帖由 allanccl 於 2009-2-24 20:22 發表

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小弟也報名!

歡迎! 等你報名好耐啦亮哥!

onon · 發表於 2009-2-24 23:18:22

原帖由 cu83 於 2009-2-24 21:46 發表

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歡迎呀!! 有亮哥, 無得摩
週五大家又要俾心機跑啦!
食飯時亮哥可以同大家分享吓珠海半馬經歷呀!

onon 兄, 小弟今次又攞到 permit 呀!

好呀好呀!

cu sir 尼排唔止跑快咗, 攞批文都叻咗.

onon · 發表於 2009-2-25 00:27:42

原帖由 allanccl 於 2009-2-25 00:08 發表

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唔及ONON大師果句精彩，爆埋佢，留黎無用。

尼句係美津濃半馬尾段, 唔知係711兄定米拿兄同我講嘅, 唔係我作呀.

onon · 發表於 2009-2-25 00:40:31

原帖由 running-sue 於 2009-2-25 00:34 發表

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係呀, 我當日聽依句話, 係7兄響終點前幾百米, 翹住二朗腿同我講

當時心諗...邊有留, 乜都用盡啦大佬.

onon · 發表於 2009-2-25 10:59:49

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-25 10:05 發表

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onon兄:
星期五我都來呀，順便跟邪神師傅偷下師，希望到時可以跟你地一齊衝圈啦！" />" />

邪神師傅由7點至9點, 我諗你直接7點去join佢哋仲好,

我哋索完嚟探下你哋, 等埋一齊先食飯啦.

onon · 發表於 2009-2-25 11:55:07

原帖由 大圍新跑手 於 2009-2-25 11:26 發表

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我梗係想同你地一齊跑啦，我係怕今日跑完星期五未回到之麻~" />" />
邊join到佢地操wor，淨係諗住跑完過去睇睇偷下師咋。" />" />

我哋當然歡迎大圍兄一齊索K, 不過聽邪神講佢同教練提過你會去,

咁難得幾大都去啦, 回唔切企2個鐘睇下都好!

anyway索K加咗你名先, 想點你決定啦.

onon · 發表於 2009-2-25 12:03:31

原帖由 711MF 於 2009-2-25 11:04 發表

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onon 大師咁 / SUE .,咁你地跑完又點諗呢???

揾次到我響終點前幾百米翹住二朗腿同你講番.

onon · 發表於 2009-2-25 14:32:23

原帖由 Snowbunny 於 2009-2-25 14:29 發表

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onon 大师，预埋我！

收到! 歡迎!

onon · 發表於 2009-2-25 15:07:53

原帖由 TerrySze 於 2009-2-25 14:48 發表

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C Hing...我來唔到.
e個星期日日都跑...要休戰一晚.下次join
POSTER好迷幻feel...好配合索K團 !!

好. 下次玩"夜闖域多利"

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