2.27網友約跑 > 港島快活索K團 <4>

onon

快活索6K:
7分鐘1K連休 x 6組
之後齊齊開飯(自由參加)

地點:
跑馬地馬場

日期:
2月27日(星期五)晚

集合位置:
男女更衣室外(近小食部)

集合時間:
7:15pm熱身 7:30pm起步


已報名人仕:
1)   onon
2)   比因
3)   cu83
4)   Alex
5)   shogikin
6)   wadee
7)   allanccl
8)   大圍新跑手
9)   Snowbunny
10) WESTBIG
11)  Alfred
12)  Running-sue
13)  leefs  < 國家機密! 倫皇御駕親征! >
14)  Kc@ruby
15)  龜速行
16)
17)




警告及聲明
1. 此項聚會適合跑步初哥(10公里跑55-70分鐘)，身體並無任何疾病(包括已知或隱疾)，同時需確保可以應付此項運動的朋友參加，各位需量力而為。如身體不適，切勿強行參加。
2. 本網站並不涉及此項聚會的一切安排，敬請參加者自行負責個人的財物及人身安全。如有不幸事故，而導致參加者受傷或死亡，或涉及第三者的意外，本網站及聚會發起人慨不負任何責任。
3. 活動不排除將於酷熱的情況下舉行，參加者需要在參加活動前有足夠的訓練及休息，並留意個人的身體狀況，建議活動前先自行補充足夠水份。
4. 若約跑活動當天懸掛八號或以上颱風、黑色暴雨訊號或非人力可控制之情況，活動將會取消。
5. 參加者的個人保險及安全須自行負責。

[ 本帖最後由 onon 於 2009-2-27 13:00 編輯 ]

比因

me !

肥哥哥KC

今個星期五有飯局, 黎唔到

onon

原帖由 比因 於 2009-2-23 16:10 發表

                               
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收到.

原帖由 kcchu 於 2009-2-23 16:17 發表

                               
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今個星期五有飯局, 黎唔到 " />" />" />" />

OK, 下次啦.

cu83

之前報咗名點解唔見咗??
Anyway, 再報名先

亞平

原帖由 cu83 於 2009-2-23 16:49 發表

                               
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之前報咗名點解唔見咗??
Anyway, 再報名先

唔好意思,CU兄,個post比我delete左,因為個邊只係用來做清單用.

亞平

安安兄,已加入資料,個POST也DELETE左.

onon

原帖由 cu83 於 2009-2-23 16:49 發表

                               
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之前報咗名點解唔見咗??
Anyway, 再報名先

哈...返嚟尼度報名嘛.

力

我又索!

onon

原帖由 亞平 於 2009-2-23 17:00 發表

                               
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安安兄,已加入資料,個POST也DELETE左.

收到, 唔該哂.

onon

原帖由 piyrag 於 2009-2-23 16:52 發表

                               
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唉也，我都係呀。星期五公司食慶工宴，不能參加呀。不過我聽晚都會去跑馬地跑。
800m x 4 ( with 2 mins jog between )

我等三月索k團。

好, 三月再聚.

cu83

原帖由 亞平 於 23-2-2009 16:59 發表

                               
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唔好意思,CU兄,個post比我delete左,因為個邊只係用來做清單用.

無問題~~
我重諗緊點解唔俾我玩

onon

原帖由 Alex 於 2009-2-23 17:13 發表

                               
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我又索!hgjD124" />" />hj  

加咗名啦.

Alex兄幾時攪個港島東岸遊?

cu83

原帖由 onon 於 23-2-2009 17:21 發表

                               
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加咗名啦.
Alex兄幾時攪個港島東岸遊?

之後再攪個港島西岸遊~~
然後再攪個南區豪華遊~~

力

原帖由 onon 於 2009-2-23 17:21 發表

                               
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加咗名啦.

Alex兄幾時攪個港島東岸遊?

東岸遊? 你想遊去邊? 我返而想見識下夜晚嘅域多利道

shogikin

yes 報名
上次來得好失敗
今次來復仇了

Kin in Running

nc

原帖由 cu83 於 2009-2-23 17:26 發表

                               
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之後再攪個港島西岸遊~~
然後再攪個南區豪華遊~~

good ar....

港島東, 西, 南區, 我都有興趣呀 !!! 如果星期六就更加好喇 如果時間o岩, 九龍人過大海來呀

cu83

原帖由 Alex 於 23-2-2009 18:02 發表

                               
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東岸遊? 你想遊去邊? 我返而想見識下夜晚嘅域多利道  

遊邊都好, 好過成日圍住個圈跑呀!
跑域多利道使唔使著萬聖節服飾?

肥哥哥KC

原帖由 cu83 於 2009-2-23 19:43 發表

                               
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遊邊都好, 好過成日圍住個圈跑呀!
跑域多利道使唔使著萬聖節服飾?

可能要帶定蒜頭頸鍊