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樓主: onon
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2.27網友約跑 > 港島快活索K團 <4>

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21#
 樓主| 發表於 2009-2-25 16:06:46 | 顯示全部樓層
後面尼位黑皮膚選手都比你界埋, 好嘢呀!

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22#
 樓主| 發表於 2009-2-25 17:05:26 | 顯示全部樓層

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23#
 樓主| 發表於 2009-2-26 08:59:53 | 顯示全部樓層
原帖由 Harvey 於 2009-2-26 06:57 發表
今個星期有事不能到 , 希望下次可以參加吧!


明解, 下次再玩.

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24#
 樓主| 發表於 2009-2-26 10:53:10 | 顯示全部樓層
原帖由 cu83 於 2009-2-26 10:24 發表
多謝 onon兄 教導有方...
但係呢類訓練真係少d人一齊都好難有動力練!!
所以大家真係要積極參與呀!!
(廣告時間)



咪笑我啦, 小弟負責㩒錶計時同食飯叫餸咋!

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25#
 樓主| 發表於 2009-2-26 10:56:52 | 顯示全部樓層
原帖由 cookie97 於 2009-2-26 10:05 發表
今個星期黎唔到,3月份再join你地呀~~
衝得開心d...


收到, 多謝. 三月見.

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26#
 樓主| 發表於 2009-2-26 11:01:47 | 顯示全部樓層
原帖由 allanccl 於 2009-2-26 10:06 發表

都唔算勁,全靠快活索K團啫,唔係賣告白,參加咗快活索K團之後,鍛練方法改變,真係快咗架。


亮哥不如諗諗星期二落灣仔, 跟泰基d師兄衝下圈, 好和味㗎.

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27#
 樓主| 發表於 2009-2-26 11:23:47 | 顯示全部樓層
原帖由 running-sue 於 2009-2-26 11:10 發表

咁重要既工作冇你負責, 點得呀


嘻...好在勉勉強強仲可以應付.

我哋尼兩次都有師姐參加, 你幾時嚟表演下!

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28#
 樓主| 發表於 2009-2-26 11:33:56 | 顯示全部樓層
原帖由 Alfred 於 2009-2-26 11:28 發表
大師真強,星期二衝完800,星期五又衝!服!


Alfred兄, 小弟只係盡力跑完, 唔算得係"衝"...

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29#
 樓主| 發表於 2009-2-26 12:34:51 | 顯示全部樓層
原帖由 shogikin 於 2009-2-26 12:18 發表
亮兄,Onon

咁多靚相
post 去
(((馬渣相片頒獎典禮)))
支持下啦

Kin in Running


好吖!

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30#
 樓主| 發表於 2009-2-26 22:01:50 | 顯示全部樓層
原帖由 Alfred 於 2009-2-26 19:27 發表
大師,我呢幾晚返通宵,明日知醒就黎學嘢,留住位先得唔得?


好呀Alfred大師兄.

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31#
 樓主| 發表於 2009-2-26 22:06:23 | 顯示全部樓層
原帖由 running-sue 於 2009-2-26 19:44 發表

今次有ctse   我唔敢肯定到唔到, 因為今日俾老闆罰留堂, 唔知聽日使唔使, 如準時收工, 馬場見.
btw, 有成班ching伴住都不知幾好, 好似我上次咁, 得我一個, 呵呵


話比你老闆聽有十幾條仔等住追你, 叫佢識做唔好破壞好事. 有乜留星期六先做.

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32#
 樓主| 發表於 2009-2-26 22:24:42 | 顯示全部樓層
原帖由 cu83 於 2009-2-26 22:20 發表


你個理由實在太.......強啦!!


除非佢老細追緊佢...

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33#
 樓主| 發表於 2009-2-26 22:48:35 | 顯示全部樓層
原帖由 running-sue 於 2009-2-26 22:39 發表

弊在佢一陣話要保障我既安全, 都係留番響公司安全d, 咪死得  


咁不如話有十幾個細路亂咁走, 要你去點照顧...

...話時話留响公司都唔係好安全啫.

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34#
 樓主| 發表於 2009-2-26 22:55:04 | 顯示全部樓層
原帖由 allanccl 於 2009-2-26 18:06 發表

小弟想長跑長有啊,驚谷到咁行,提早收工喎,宜家咪幾好,有跑有食,又有咁多朋友,享受享受!


亮哥唔駛驚, 谷唔谷自已決定,

不過成廿幾卅十人一齊衝好好玩.


之後梗係會食番餐啦!

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35#
 樓主| 發表於 2009-2-26 22:59:07 | 顯示全部樓層
原帖由 cu83 於 2009-2-26 22:57 發表
Yeh, Yeh, Yeh
我地都係好單純想跑好d嘅細路~~


X

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36#
 樓主| 發表於 2009-2-27 00:29:37 | 顯示全部樓層
原帖由 Kc@ruby 於 2009-2-26 23:08 發表
Onon 兄:
    又報名!


welcome Kc@ruby兄.

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37#
 樓主| 發表於 2009-2-27 13:00:10 | 顯示全部樓層
原帖由 龜速行 於 2009-2-27 11:56 發表
on on c hing

小弟報到!!


收到今晚見.

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38#
 樓主| 發表於 2009-2-27 14:19:44 | 顯示全部樓層
原帖由 shogikin 於 2009-2-27 13:45 發表
Onon,

好擔心第一次來的跑友不會路
尤其是那些來又不報名的.......

Kin in Running


唔通你講倫皇?

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39#
 樓主| 發表於 2009-2-27 14:45:17 | 顯示全部樓層
原帖由 Alex 於 2009-2-27 14:22 發表
倫皇御駕親征!
  


千祈咪搞到微服出巡盪失路.

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40#
 樓主| 發表於 2009-2-27 17:06:55 | 顯示全部樓層
原帖由 Snowbunny 於 2009-2-27 17:01 發表
ONON 师兄,我多数要OT,来不了。Will try my best to make it!


工作緊要, 嚟唔到有下次.

如起步時間後到就跑道見.
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