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TA的每日心情 | 奮鬥 2014-9-12 10:39 |
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簽到天數: 6 天 [LV.2]偶爾看看I
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原帖由 田中雅茂 於 2009-5-14 09:42 發表
非常認同迪迪仔嘅講法,因為鹵味ching芳齡30over,身高5呎9,體重230
就算著乜野跑鞋來跑,對膝頭都會造成負擔.容易損傷.
所以都係先急步行圈同控制飲食,等體重回落後才開始慢跑.我覺得咁就比較穩妥.
明白
前日去 gym room 跑機
其實都係冇氣跑
九成時間都係行咋.................
Lunch 出去睇下跑鞋先
係咪買有 air 好d呢?
睇唔岩既話都係買 creation 10 囉....... (我真係唔聽話啦 ) |
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