《四十二公里的風光》

hychong

                               
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我寫的歐洲馬拉松，在書展面世了。書名我一直沒有意見、
也沒有好的主意，反正最重要還是看作者和內容，老編建議
為「四十二公里的風光」，Europe on a shoe。就聽老編話好了。

香港地，賣書是賺不到錢，一般作者得到的版稅，只有書價
的一成，賣一本只有幾塊錢。香港大部份書，也賣不過二千
本，我又不是名人，又不是姓董、姓陶、姓龍，只可以發夢
賣得好了。我唯一可以控制，就是寫好一點，好讓書不會失
禮人，我也不要因浪費紙張下世做樹。

以下是書的自序，希望大家會喜歡。書由茶杯CUP出版、
定價78元，各大書局、書展的茶杯檔攤，應該有售了！


＊＊＊＊＊

序

開始跑步的第一天，我想也沒有想過，自己可以完成馬拉松
；我更不會奢望，參加外國的馬拉松比賽。但去年，我竟然
有機會到歐洲跑馬拉松，更在短短九個月之內在五個國家完
成六個馬拉松、一個毅行者、一個半馬和一個十公里，贏了
一大串獎牌回家。

每次回看這堆獎牌，心裡總有點驕傲。同時又覺得不可思議
，連自己也訝異說：「天啊！我九個月跑了六個比賽！若要
我再來一次，不如殺掉我好了。」

我可以不用上班、到處跑步是多謝前英國。○七年中，我得
到英國外交部的志奮領獎學金，到倫敦大學亞非學院修讀中
東研究碩士一年。倫敦到歐洲的交通方便，只需花幾百元買
機票、一個周末假期，你便可以到歐洲跑馬拉松，若這麼便
宜也不參加多一些比賽，實在愧對自己。

很快，我已搜羅一大堆歐洲馬拉松比賽資料，然後挑選、報
名、訂機票、編行程。

在挪威，我曾追趕北極的午夜太陽。

在西班牙，我用雙腳量度巴塞隆那的街道。

在巴黎，我尋覓法國大革命的遺址。

在蘇格蘭，我看不到尼斯湖水怪的縱影。

在法國，我沿著地中海畔由尼斯跑到康城，省了一程火車費
。

在意大利，我在翡冷翠古城的小街迷路了。

在異地跑馬拉松是競賽、也是向未知的旅途出發。每次旅程
，我的左手握著攝影機，一邊跑、一邊拍下沿途的自然景觀
、風土人情；看看每個國家、不同文化對馬拉松有多重視、
他們怎樣辦馬拉松比賽。

我的時間不特別好，由四小時五十分，到五小時半不等，跑
到三十多公里都要停下來步行。這個表現有多差？若村上春
樹跑這樣的成績，他大概會考慮切腹自殺。我會阿Q一點安
慰自己：「無論你用三小時、還是五小時半；你是停下步行
、還是全程一直跑，得到的獎牌都是一樣。」

「Once you got the medal, you are the finisher. Who cares about your time?」

我很幸福，還未到三十歲，已經跑了這麼多比賽，還可以寫
一本與馬拉松有關小書，這刻「金盆洗腳」也沒有遺憾了。
回顧八年跑步生涯，我唯一後悔是N年前的年少無知，沒有
報名便混在人堆中跑香港馬拉松。

若我可以像村上春樹一樣，為自己的墓碑刻字，我會考慮寫
：

莊曉陽

1979-20**

記者（馬拉松跑手）

他很後悔，自己曾經混在人堆中跑！

我還採訪了倫敦和摩洛哥馬拉喀什馬拉松，也會把這兩個比
賽一併介紹給大家。

莊曉陽

零九年六月．英國牛津

hychong

謝謝大家支持了，書展去CUP的攤檔就有得賣，佢地好趕，我連最後一稿都未睇就要趕出版，因為要趕書展囉。書局，而家未知有無住，但應該會入些貨？

hychong

謝謝支持了。我目前仍在英國，暑假機票太貴了，況且我又不是甚麼名人，拍蒼蠅就樣衰了。

十二月初才回來，希望到時有更多機會，與大家交流了，我只是慢跑之人，大家肯定比我更有資格教跑步。我只是對各地風土人情、文化、各地如何搞比賽、如何計劃外地行程，略懂多一點而已。

hychong

大家有心了，中文世界，關於馬拉松和跑步的著作極少，希望出一點綿力，在這方面補補白了。

外面的跑步世界很大，希望多些人可以看外國的比賽，然後再反思香港的比賽，這樣才有壓力令香港的比賽改善，真正做到一流。跑步除了時間和訓練，還有很多東西，我唯一可以分享的，就是這些了。

hychong

謝謝支持了，希望讀者有得著，覺得沒有浪費大家金錢，這樣已經足夠了。

是的，我於二月曾接受I Money訪問了，記得也曾在這裡，分享我的訪問。

hychong

謝謝大家！書出版後，一般都會送些貨到書店。我估計應該新書都會入些貨，但我也不肯定是否間間書局都有，我也不知情，要問出版社，最準確應該還是向書局查詢！

做記者較難是跟參加跑步會，只可以晚晚深夜單打獨鬥了。我同你相反，反而沒有在香港做記者後，懶惰了好多，在香港的日子，是操得最好的。

尼斯到康城馬拉松係好吸引，我有幸參加第一屆，做第一個香港代表。名額一萬，先到先得，報名唔太難，法國菜又好食，酒店亦唔算太貴。唔好似倫敦，要抽簽，機會渺茫得多。

少女峰馬拉松，網頁在此：http://www.junrau-marathon.ch/，每年九月舉行。

但要跑山，上上落落，超級高難度，一定要好好練習，好似我咁樣ＨＡＲ跑，肯定要中途退出了。

hychong

冬天應該會凍到跑唔到！歐洲的馬拉松，通常到十二月至二月要冚旗，太凍跑唔到，只有南歐先仲有零星比賽了。

hychong

多謝貓仔欣及同事推介，及各位支持了！如果跑的人睇完有得著，唔跑的人都想參加比賽，咁已經達到目標了。

其實我自己都無本書在手，所以都唔知廿頁同一零六頁係邊部份，佢地書展第一日先印好，我連最後付印前的一版都無睇過，因為佢地趕趕趕！

唔好意思，個網頁應該如下：http://www.junrau-marathon.ch/

今年要參加都趕唔切，可以sent email畀佢地，外國的大會通常都好helpful，亦好歡迎外國跑手參加（咁先賺多些旅遊收益），佢地會覆的。如果佢地唔覆，你話我知，我再幫你問問，咁應該會覆。

hychong

唔知點解，cut and paste都係出唔到個website，食左兩個字。

串法係, junrau-marathon.ch

hychong

原來，g 同 f，唔可以同時出現！

jung frau，中間係無隔的。

hychong

謝謝各位及版主，大家看後有得著就最好了。我也很喜歡德納先生的故事。這是參加海外馬拉松，特別是小型比賽的最大收獲，可以結識世界其他的跑手。

若有機會寫續集（前提是第一集反應不會太差）。馬拉松，大概要寫其他大陸的比賽了，但未來會回香港，不太可能再跑這麼多。恐怕也要等多十年八年，人再老些、多些經驗智慧，才有足夠的新料寫另一本書了。

反而，下一個有興趣寫的題目是《環遊世界毅行者》，暫時已有香港、日本、英國、及未來九月的愛爾蘭，每年keep住試一個新的，三、四年後就夠了。

若果有機會寫成的話。

hychong

謝謝各位師兄師姐，希望大家看後有得著。

出版前也找過一些朋友試看，不少人都喜歡德納先生的故事。

若他未來還會到香港跑（他去年有跑渣打），大家有興趣和時間，我想他會有興趣見見本地跑手，我可以試試安排交流交流。

hychong

謝謝大家，希望覺得好看！

除了愛爾蘭毅行者，我今年還會去至少兩個比賽，九月法國的武鐸ＭＥＤＯＣ馬拉松，及十月中土耳其的伊斯坦堡歐亞馬拉松，兩個都是有些綽頭的比賽。

若再湊夠七，八個新的外國比賽，出版社又想添食，第一本反應又不算差，應該不用等十年八載，又可以再寫多一本書。

hychong

謝謝大家，特別要多謝亮哥。希望下年，渣打可以回復常理，跑完先有獎牌囉！

原本愛爾蘭毅行者外，也沒有安排其他比賽。前兩日收到CUP老編通知，月刊專欄暫停一月後，九月起由一版變兩版。

還以為，可以暫時休息不用寫欄了。現在又要臨急臨忘找比賽，找彈藥寫專欄，所以又要繼續找比賽參加、採訪。

若大家日後去了好的、新的外國比賽、有好的照片，說不定可以幫手客串雜誌專欄，我便可以輕鬆一點，及多些新觀點。一年去十個馬拉松，即使不跑也是吃力。我想老編不會介意？

還為以十年八載後，有多些想法，才有機會再。但若果真係可以令香港比賽改善，香港有更好的比賽，那就要努力寫下去了。

hychong

Peter君，謝謝囉！後本仲好睇，哈哈！

上年真係好攰，跑咁多比賽、寫埋書，真係要休息一下，專欄也暫停一會。當時覺得應該十年八年，才可以寫第二本書。而家，老編同我講，要由一版加至兩版。結果，繼續無得休息，要繼續搵比賽，無得停。

哈，如果第一本書無搞到出版社蝕錢破產。搜羅多七、八個新奇特別的外國比賽，可能又有第二本書了，但都係一兩年後的事了。

只有回到校園時，才有閒情時間一年跑六個了。

hychong

多謝支持!!!

[ 本帖最後由 hychong 於 2009-8-21 18:26 編輯 ]

hychong

Peter君，謝謝了，以我們城市的發達程度，我們的馬拉松是應該更好一點的。希望辦馬拉松的，多些市民會讀到，然後改變人們對馬拉松的看法。

暫時沒有新作了，只維持《茶杯》雜誌每月兩版專欄，九月號寫新加坡馬拉松。

hychong

最好包晒香港特色景點。

西九出發，經西隧到港島、德輔道，中環鬧市、灣仔、維園、紅隧、尖東海旁、彌敦道、旺角一帶，最後返回西九。只有西九夠大塊地，可以做起點和終點。

然後，要各地區議會、民政事務總署配合，鼓勵地區組織、中小學校樂團等，組織啦啦隊、到路線所屬區分打氣。

每個社區，負責安排該區沿途打氣，設獎金鼓勵，最好的啦啦隊有獎。

同時，要整本觀戰指南，教大家到邊幾點最好睇，以及宣傳該區有甚麼好餐廳食肆，順便帶動本土經濟，讓商店覺得馬拉松是幫到他們的。

hychong

貓仔欣君：要有錢同研究題目先可以讀，但暫時兩樣都係無囉！

hychong

搞馬拉松、同安藤忠雄論的好建築一樣，都係要夢想與戰鬥。

沒有夢想、只有妥協的建築師，是建不到好建築，好的馬拉松也是一樣。

偉大的馬拉松比賽，都係由發夢開始。倫敦、紐約、芝加哥都不例外。

紐約馬拉松，第一屆，只有幾廿人參加，賽道只是圍中央公園四個圈。

今天，紐約是全世界其中一個最一流的比賽。

只希望不久的將來，我們可以有一個有夢想、有意志跟官僚戰鬥的田總。