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馬拉松練跑宜「十加一」

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TA的每日心情

	奮鬥 2014-9-12 10:39

簽到天數: 6 天

[LV.2]偶爾看看I

1^#

發表於 2009-11-20 09:48:58 | 顯示全部樓層

我平時練跑係 1+10+1
1k 熱身
10k 練習
1k cool down.........

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