阿 VEE 練跑日誌

大圍新跑手

原帖由 vileung 於 2010-3-9 22:08 發表

                               
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我會跑河畔10K同復活跑，希望你地到時見到我哩隻蝸牛啦！！！

vileung ctse,
加油呀~
有冇買長跑網網衫呢? 有既記得到時著來跑~

大圍新跑手

原帖由 vileung 於 2010-12-20 16:25 發表

                               
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29/11/2010  沙田運動場 ( 8 X 400m )
當晚工作至 7點半，之後去沙田運動場練下 Interval 。可惜當晚堅堅有講座要聽，冇跟我練。
1'41 / 2'01 / 1'53 / 1'55 / 1'57 / 1'59 / 2'01 / 2'21
原先應該要練10個400米， ...

Vee,
渣馬加油呀!
星期四趕到既, 過來沙田一齊操5K啦~