Chaucky's 全馬的訓練日記

chaucky · 發表於 2010-4-18 21:17:49

http://www.dailymile.com/people/Gabychau#ref=tophd 本人的第一個全馬是 4小時17分..希望今年六月的全馬跑進4小時我是來自大馬的跑友.希望可以和大家交流交流

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[ 本帖最後由 chaucky 於 2010-4-18 22:08 編輯 ]

chaucky · 發表於 2010-4-19 22:25:43

今天做了一個Easy Run 10.6km 1小時8分.. 本來打算跑20km..可惜天不作美..

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