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原帖由 hmchung 於 25-7-2010 23:38 發表
呢排開始係tko運動場周圍跑下, 但又未能像你們跑足全程十公里, 請問我可以怎樣練習呢?或者有否讓初學者參與的活動?
其實冇話全唔全程, 黎約跑有唔同程度既CHING/CTSE, 你可以根據自己既PACE揾D 岩腳既一齊跑就得, 唔一定要跑晒成個距離, 而且條路線係來回程, 唔洗驚走失左, 都會番運動場集合
黎跑下, 同D CHING/CTSE 交流下就有進步架啦, 初哥都可以黎玩, 我都係新手"
WELCOME JOIN US THIS WED !!"
我都好似亮哥咁, 係港島人
[ 本帖最後由 馬神 於 2010-7-26 11:18 編輯 ] |
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