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樓主: 馬神
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馬拉松的神奇

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61#
發表於 2010-8-2 15:01:47 | 只看該作者


嘔象...
咁馬神你一定失望,因為我而家越跑越慢...

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    2016-5-24 11:08
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    62#
    發表於 2010-8-2 16:05:38 | 只看該作者
    原帖由 花子阿DEE 於 2010-8-2 15:01 發表


    嘔象...
    咁馬神你一定失望,因為我而家越跑越慢...

    好開心花子老師會入o黎跑, 但我可能只係特訓 only......

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    63#
    發表於 2010-8-2 17:16:15 | 只看該作者
    原帖由 kk52 於 2010-8-2 16:05 發表

    好開心花子老師會入o黎跑, 但我可能只係特訓 only......


    KK 你後日都到? 特訓都好呀~~
    其實我主要係入黎特訓...

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    64#
     樓主| 發表於 2010-8-2 18:02:33 | 只看該作者
    原帖由 timi 於 2-8-2010 14:59 發表

    我都係啦... 而家只希望可以regularly去TKO個gathering跑.. 因為自己一個都係prefer操山~ " />" />


    哈哈, 唔得架WOO, 淨係跑WED一日咁少? 要跑多呀, 仲有你都搞野WOO, 人地多數操山先一班人, 跑步自己一個人跑都得, 你就調轉既...

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    65#
     樓主| 發表於 2010-8-2 18:14:06 | 只看該作者
    原帖由 花子阿DEE 於 2-8-2010 15:01 發表


    嘔象...
    咁馬神你一定失望,因為我而家越跑越慢...


    係呀, 花子姐姐你係我嘔象 !!!
    唔係MA, 上次你話輕輕鬆鬆1:50跑青公, 我已經望塵莫及 , HEHE

    我仲要跟你學習學習呀

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    66#
     樓主| 發表於 2010-8-2 18:15:31 | 只看該作者
    原帖由 kk52 於 2-8-2010 16:05 發表

    好開心花子老師會入o黎跑, 但我可能只係特訓 only......


    好啦, 咁個日等你入黎特訓啦, 好好休息下啦

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    67#
     樓主| 發表於 2010-8-2 18:29:37 | 只看該作者
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    68#
    發表於 2010-8-2 21:22:29 | 只看該作者
    原帖由 馬神 於 2010-8-2 18:02 發表 哈哈, 唔得架WOO, 淨係跑WED一日咁少? 要跑多呀, 仲有你都搞野WOO, 人地多數操山先一班人, 跑步自己一個人跑都得, 你就調轉既...

    唔會一日咁少既~ but 呢個算係basic囉...  要多d, 仲要有長課嘛!!
    哈哈, 我不嬲 shot shot 地架嘛~
    其實有人陪的話 我都想一班人操山.. 無既話, 自己玩下我又唔太mind...

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    69#
     樓主| 發表於 2010-8-2 21:27:25 | 只看該作者
    原帖由 timi 於 2-8-2010 21:22 發表

    唔會一日咁少既~ but 呢個算係basic囉...  要多d, 仲要有長課嘛!!
    哈哈, 我不嬲 shot shot 地架嘛~ j" />" />jk" />" />
    其實有人陪的話 我都想一班人操山.. 無既話, 自己玩下我又唔太mind...


    係咪真係有先?

    一班人行開心d

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    70#
    發表於 2010-8-2 21:36:21 | 只看該作者
    原帖由 馬神 於 2010-8-2 21:27 發表 係咪真係有(係真係有)先? 一班人行開心d
    我都同意一班人開心, 各有各好啦~ 可能我係怕悶, 行山無跑步咁悶 (有景睇), 所以會prefer呢樣. 再者, 獨行個feel都幾好呀~ haha

    [ 本帖最後由 timi 於 2010-8-2 21:44 編輯 ]

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    71#
     樓主| 發表於 2010-8-2 21:39:53 | 只看該作者
    原帖由 timi 於 2-8-2010 21:36 發表
    我都同意一班人開心, 各有各好啦~ 可能我係怕悶, 行山無跑步咁悶 (有景睇), 所以會prefer呢樣. 再者, 獨行個feel都幾好呀~ haha " />" />hjghk


    ofcoz 要有啦, 但夏天跑比較辛苦d, 都係夜晚跑好d

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    72#
    發表於 2010-8-2 23:01:06 | 只看該作者
    原帖由 花子阿DEE 於 2010-8-2 17:16 發表


    KK 你後日都到? 特訓都好呀~~
    其實我主要係入黎特訓...

    無錯~ 我成日都係咁~ haha~

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    73#
    發表於 2010-8-2 23:02:09 | 只看該作者
    原帖由 馬神 於 2010-8-2 18:29 發表
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    你除左 post, 應該edit 埋第一個 post 啦.
    咁就可以一目了然睇晒你開始到而家做過D乜東西.

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    74#
     樓主| 發表於 2010-8-2 23:19:27 | 只看該作者
    原帖由 kk52 於 2-8-2010 23:02 發表

    你除左 post, 應該edit 埋第一個 post 啦.
    咁就可以一目了然睇晒你開始到而家做過D乜東西.


    多謝KK CHING教授

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    75#
     樓主| 發表於 2010-8-3 21:23:52 | 只看該作者
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    3/8 山約17k (油塘-獅子亭)

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    76#
    發表於 2010-8-3 21:38:09 | 只看該作者
    原帖由 馬神 於 2010-8-3 21:23 發表
    1/8 水1K
    2/8 13K
    3/8 山約17k (油塘-獅子亭)

    馬神c hing,你都好勤力喎
    加多d描述就更正正啦

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    77#
     樓主| 發表於 2010-8-3 21:48:48 | 只看該作者
    原帖由 228華 於 3-8-2010 21:38 發表

    馬神c hing,你都好勤力喎hgj091" />" />" />" />" />" />hj
    加多d描述就更正正啦


    冇乜時間打呀, 準備訓覺, 聽日又番早 ......

    今日好鬼屎熱同曬.... 上東洋山就黎曬屎....

    1234油塘起步
    1338過左寶琳路
    1400井欄樹 (補給:可樂X1,水特X1,750水X1)
    1430大藍湖
    1435山腳
    1506山頂
    1544獅子亭END (剩水.....)

    [ 本帖最後由 馬神 於 2010-8-3 22:15 編輯 ]

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    78#
    發表於 2010-8-3 23:10:12 | 只看該作者

    回復 78# 的帖子

    3小時17k, 正喎~

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    79#
     樓主| 發表於 2010-8-4 12:47:14 | 只看該作者
    原帖由 timi 於 3-8-2010 23:10 發表
    3小時17k, 正喎~ " />" />fvhfgj


    正? 嗯.... ok啦, 好似冇乜進步既空間

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    80#
    發表於 2010-8-4 14:23:20 | 只看該作者
    原帖由 花子阿DEE 於 2010-7-30 09:38 發表


    唔係7...係我見到"馬拉松"3個字避開左唔睇o者,無留意係馬神你開,係你開就改得好有意思呀~~
    好,我開始監督啦,典解你個blog 兩頁仲未有內容既,全部都係吹水,D record 去晒邊~~

    花老師好嚴謹呀!馬神你好自為知啦!
    都未恭喜馬神開bolg,祝願你跑得開心,玩得順心,寫得稱心,成績愈來愈好!唔駛俾老師罰留堂!
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