蚊Day蒲崗村道公園逢星期一有約~

mill · 發表於 2014-5-26 14:59:20

零下十度發表於 2014-5-25 19:16
今日去左大尾篤環湖行至烏郊騰..熱到爆..

路路, 好彩的無去, 我下午同13去左游水, 考舒服

阿聰 · 發表於 2014-5-29 22:25:48

日期：2014年5月 29日（星期四）- 18:44
地點：九龍灣運動場26個圈
長度：400 m x 26 = 10.4 km
時間：59:32 (5:41/km)
氣溫：30度 (天氣炎熱)

零下十度 · 發表於 2014-5-30 23:25:21

各位蒲友晚安..我又情悄地返左泥啦...

零下十度 · 發表於 2014-5-30 23:26:11

明早帶個令街坊去馬遊場晨運...

阿聰 · 發表於 2014-5-31 14:41:08

日期：2014年5月 31日（星期六）- 9:03

地點：山頂廣場凌霄閣 -> 加列山道 -> 堪士達道 -> 山頂廣場 -> 山頂道 -> 夏力道 -> 盧吉道 -> 柯士甸山道 -> 山頂公園

長度：約7.51 km

時間：52:55 (7:02/km)

氣溫：29-30度 (天氣炎熱)

阿聰 · 發表於 2014-6-1 14:45:33

日期：2014年6月 1日（星期日）- 8:05
地點：馬鞍山遊樂場 + 馬鞍山村 + 亞公角 (白普理療養院) + 馬鞍山海濱長廊
長度：約10 km
時間：1:21:49 (8:10/km)
氣溫：31-32度 (天氣酷熱)

零下十度 · 發表於 2014-6-1 19:20:54

本帖最後由零下十度於 2014-6-1 19:22 編輯

阿聰發表於 2014-6-1 14:45
日期：2014年6月 1日（星期日）- 8:05
地點：馬鞍山遊樂場 + 馬鞍山村 + 亞公角 (白普理療養院) + 馬鞍山海 ...

甘熱都上燒烤場..仲去埋唔公角...超勁..偶像啊...

零下十度 · 發表於 2014-6-1 19:22:53

各位蒲友,明晚照蒲啊...

零下十度 · 發表於 2014-6-1 19:23:33

預祝各位明天端午節快樂~~

阿聰 · 發表於 2014-6-2 10:28:24

端午節快樂 !!

leefs · 發表於 2014-6-2 12:18:33

今晚活動照常，但會早啲開飯。

零下十度 · 發表於 2014-6-2 23:49:33

我真系肥左好多啊....

mill · 發表於 2014-6-3 10:41:26

零下十度發表於 2014-6-2 23:49
我真系肥左好多啊....

我真係瘦左好多......

浦友們早!

阿聰 · 發表於 2014-6-3 23:52:09

Good Night 啦.....

阿聰 · 發表於 2014-6-4 08:00:06

Good morning

零下十度 · 發表於 2014-6-5 23:00:23

各位蒲友晚上好...

零下十度 · 發表於 2014-6-5 23:01:06

天氣熱都唔想跑了...

阿聰 · 發表於 2014-6-5 23:47:12

日期：2014年6月 5日（星期四）- 19:26

地點：慈雲山蒲崗村道體育館 + 新蒲崗 + 摩士公園游泳池 + 竹園邨 + 沙田拗道 + 蒲崗村道運動場外圍2個圈

長度：約12.4 km

時間：1:29:57 (7:13/km)

氣溫：30度 (天氣炎熱)

零下十度 · 發表於 2014-6-6 22:09:36

阿聰發表於 2014-6-5 23:47
日期：2014年6月 5日（星期四）- 19:26地點：慈雲山蒲崗村道體育館 + 新蒲崗 + 摩士公園游泳池 + 竹園邨 + ...

聰聰你又偷偷地走去自轉..

零下十度 · 發表於 2014-6-6 22:10:04

各位前蒲友晚安..

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