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樓主: saki
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2010.12.19 特步香港15公里挑戰賽2010

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2013-10-5 21:02
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    21#
    發表於 2010-12-6 11:35:42 | 只看該作者
    原帖由 Lawrence 於 2010-12-6 11:06 發表
    我都收到喇 !!

    各位ching, 我係新仔一名, 多多指教...

    想了解下呢段路d 上落斜勁嗎(比起disney, SC, etc)?, 多彎位? 有冇邊一段要小心注意呀? 仲有冇其他注意事項呀? 係咪都會有距離指示牌架? 呢段時候跑向東時 ...


    副路線圖有點誤導,
    睇落會以為來回走唔同嘅路,
    唔好理咁多比多啲時間練下斜路啦!

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    該用戶從未簽到

    22#
    發表於 2010-12-7 11:04:26 | 只看該作者
    知道 知道... 哈哈.. 我平日跑極都係運動場..

    真係要'的'起心肝練斜路先得... 管理員... 多謝提醒~

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  • TA的每日心情
    無聊
    2015-11-28 11:17
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    23#
    發表於 2010-12-12 15:18:03 | 只看該作者
    I want to ask where and when to take the chip, thanks

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    該用戶從未簽到

    24#
    發表於 2010-12-13 10:40:54 | 只看該作者
    你收到封信未呀?!

    我記得佢寫係去到果度先有得

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  • TA的每日心情
    無聊
    2015-11-28 11:17
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    25#
    發表於 2010-12-13 22:14:27 | 只看該作者
    原帖由 Lawrence 於 2010-12-13 10:40 發表
    你收到封信未呀?!

    我記得佢寫係去到果度先有得


    Thanks ching,因為之前不在香港所以有此一問,現在看到信了

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  • TA的每日心情
    無聊
    2015-11-28 11:17
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    26#
    發表於 2010-12-14 00:25:13 | 只看該作者
    不過我依家有個更大既難題,就係唔知有咩車去西貢,唔知依家可唔可以搭返大會巴士呢

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    該用戶從未簽到

    27#
    發表於 2010-12-14 09:20:07 | 只看該作者
    封信就寫係憑票入座既..

    正常就唔會爆車.. 不過去到先都唔俾你即刻俾錢上車.. 就無謂啦..

    自己去都幾煩架, 仲要咁早喎. 打個電話去問下有冇d再幫你安排好d... copy左個電話俾你:

    查詢 Enquiry 2504 8215 / [email protected]

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    該用戶從未簽到

    28#
    發表於 2010-12-14 13:09:41 | 只看該作者
    原帖由 stephensuen 於 2010-12-14 00:25 發表
    不過我依家有個更大既難題,就係唔知有咩車去西貢,唔知依家可唔可以搭返大會巴士呢


    我有飛, 但有傷跑唔到, 唔知可唔可以俾你用呢?

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  • TA的每日心情
    無聊
    2015-11-28 11:17
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    29#
    發表於 2010-12-14 13:33:13 | 只看該作者
    原帖由 黃金右腳 於 2010-12-14 13:09 發表


    我有飛, 但有傷跑唔到, 唔知可唔可以俾你用呢?


    多謝ching先,我終於找到架紅van 係旺角去西貢,希望ching快d好返

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2014-5-14 11:12
  • 簽到天數: 92 天

    [LV.6]常住居民II

    30#
    發表於 2010-12-18 22:29:11 | 只看該作者
    ching / ctse 們, 加油呀

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  • TA的每日心情
    無聊
    2015-11-28 11:17
  • 簽到天數: 5 天

    [LV.2]偶爾看看I

    31#
    發表於 2010-12-19 11:32:20 | 只看該作者
    似乎個個都去左沙田 呢度無咩人氣
    今日趕頭趕命去到 成績一般 因為唔慣上落斜
    大會時間1:29前完成

    [ 本帖最後由 stephensuen 於 2010-12-19 11:34 編輯 ]

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    該用戶從未簽到

    32#
    發表於 2010-12-19 14:44:09 | 只看該作者
    跑完, 幾好玩, 多上落斜, 希望下年會再攪.

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-12 00:00
  • 簽到天數: 4 天

    [LV.2]偶爾看看I

    33#
     樓主| 發表於 2010-12-19 23:48:09 | 只看該作者

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2017-11-8 23:26
  • 簽到天數: 14 天

    [LV.3]偶爾看看II

    34#
    發表於 2010-12-20 12:35:39 | 只看該作者

    特步

    上落斜,幾好玩,
    大會時間1:16完成,但件T恤就認真麻麻
    唔會著出街

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    該用戶從未簽到

    35#
    發表於 2010-12-20 12:46:50 | 只看該作者

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  • TA的每日心情
    鬱悶
    2019-4-29 10:47
  • 簽到天數: 37 天

    [LV.5]常住居民I

    36#
    發表於 2010-12-20 17:43:59 | 只看該作者
    Thank you 曲奇ctse....

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    該用戶從未簽到

    37#
    發表於 2010-12-20 18:35:10 | 只看該作者
    原帖由 stephensuen 於 19-12-2010 11:32 發表
    似乎個個都去左沙田 呢度無咩人氣
    今日趕頭趕命去到 成績一般 因為唔慣上落斜
    大會時間1:29前完成
    每公里6分鐘的速度都很快。

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    該用戶從未簽到

    38#
    發表於 2010-12-21 09:49:56 | 只看該作者
    嘩.. 唔係好多人.. 所以都跑得好舒服..

    上落斜, 尤其折返之後果段上斜, 認真想死... 第一次參加15k比賽, 第一次響北潭涌跑.. 風景好靚, 天氣好好.. 係就係辛苦d, 不過都值得~

    1'13".. 今次教訓係上斜臨尾真係腳都軟埋... 係時候練好d 大腿肌肉... 落斜又衝得唔夠人快, 要練下跑姿.. 始終練親都係運動場.. 唔係好夠.. 係時候要prepare SCHM..

    [ 本帖最後由 Lawrence 於 2010-12-21 09:51 編輯 ]

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-11-1 09:29
  • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

    39#
    發表於 2010-12-21 14:27:43 | 只看該作者
    我都係第一次跑呢個賽事, 用了1'23.


    最刺激係落斜過終點


    不過下個月有美津濃和中國沿岸賽事, 真係要啤心機練習了.

    [ 本帖最後由 chowsmile 於 2010-12-21 14:29 編輯 ]

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    40#
    發表於 2010-12-21 18:33:33 | 只看該作者
    原帖由 Lawrence 於 21-12-2010 09:49 發表
    嘩.. 唔係好多人.. 所以都跑得好舒服..

    上落斜, 尤其折返之後果段上斜, 認真想死... 第一次參加15k比賽, 第一次響北潭涌跑.. 風景好靚, 天氣好好.. 係就係辛苦d, 不過都值得~

    1'13".. 今次教訓係上斜臨尾真係腳 ...
    請問特步和跑步有何分別。
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