屯門區新手報到

pwong5618 · 發表於 2008-7-4 14:52:41

大家Ching, Ctse 各位好！

本人是屯門跑友，留意此網也很久，發現新界西區的跑友在此網特別活躍，也很想跟大家一起跑，但因為工作關係，一般練跑時間都不能在晚上，所以遲遲不現身，伹見此網越搞越出色，聯糸了很多不同會籍的跑手及熱愛跑步的朋友加入，寄然大家都熱愛跑步，所以一定要現身以示支持！！！

只看該作者 · 發表於 2008-7-4 14:56:38

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redred · 發表於 2008-7-4 14:57:34

屯門區跑友歡迎曬
我都係屯門跑友
而且7月11日有慢跑活動, 有時間歡迎出席

kenneth · 發表於 2008-7-4 14:59:31

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cfchan · 發表於 2008-7-4 15:00:46

歡迎師兄！

blurmax · 發表於 2008-7-4 15:03:40

pwong,

U're welcome to longrun.hk

Alfred · 發表於 2008-7-4 15:39:56

原帖由 pwong5618 於 4/7/2008 14:52 發表

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大家Ching, Ctse 各位好！

本人是屯門跑友，留意此網也很久，發現新界西區的跑友在此網特別活躍，也很想跟大家一起跑，但因為工作關係，一般練跑時間都不能在晚上，所以遲遲不現身，伹見此網越搞越出色，聯 ...

Welcome to join us.

ram · 發表於 2008-7-4 15:45:57

歡迎ching

726黃昏有約跑活動,一齊黎跑下丫~

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=1371&highlight=

pwong5618 · 發表於 2008-7-4 15:48:23

711Ching
我2004年開始重拾(應重新買)跑鞋，跑渣打10K,
成績是51' 到，跟著幾年都有跑渣打10K，但沒有点操只係比赛
前個零月至開操，時間當然沒有進步成績在 50' -53' 來回，
2007年開始多操了，信心也大增，点知時間又過不了50' ，可能
斤両有限，2008年改走半馬了，成績都可以sub 2 hr 了，都開心些。
Ken Ching
我在屯門很多地方都有跑，你介紹的所有路線都有跑，只是屯元少跑
單車太多了，我住碼頑區，711 Ching 於7月11日帶隊的路線我經常跑，一會兒也约了跑友走這段，不走去鄧記了，約走 6 - 7K。

Redred 姐
7 月 11 日不能參加了，不是這路段太熟未興趣，而是要工作，抱歉！

Blurmax 兄
我也被通知7月12日到 HKU 做第二次 Test，你本周比心機啊！

kenneth · 發表於 2008-7-4 15:52:44

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pwong5618 · 發表於 2008-7-4 16:12:29

Ken Ching
下年我都係跑半馬，我估計我與你的成績差不多，
今年 10K定了目標要走 45' 比你快1' ha ha，
但現在重未有信心，太熱了操得少，要等無敢熱先加操，
希望有時間能同你一齊拍跳。

kenneth · 發表於 2008-7-4 16:22:56

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redred · 發表於 2008-7-4 16:44:05

ching 今次就唔到時間唔緊要
下次囉
因為lee到成日都會辦好多不同跑步活動
比大家join下跑下

龜速行 · 發表於 2008-7-4 16:58:30

welcome welcome

pwong5618 c hing

i 'm 新新手

瘋瘋 · 發表於 2008-7-4 17:09:50

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叮叮噹 · 發表於 2008-7-4 18:23:46

歡迎ching加入！
小妹都是屯門友，慢跑手．

慢子 Wilson · 發表於 2008-7-4 19:45:27

歡迎C兄，welcome to longrun.hk

blurmax · 發表於 2008-7-4 20:45:48

Blurmax 兄
我也被通知7月12日到 HKU 做第二次 Test，你本周比心機啊！

pwong,

Thx very much. See U in the races in the coming future.

Gills · 發表於 2008-7-4 22:04:14

小弟唔係屯門友, 不過經常會離屯門玩, 希望可以同C兄玩番轉, 或者多D上黎吹吓水.

[ 本帖最後由 Gills 於 2008-7-4 23:40 編輯 ]

pwong5618 · 發表於 2008-7-5 11:23:57

Gill Ching
同你玩番轉，敢即係要我食塵啦！
不如唔好用腳玩番轉，改用手，拗手瓜，大家唔知大家實力，
可以挑戰一下最強跑手，立下威先！

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711MF 該用戶已被刪除	2^# 發表於 2008-7-4 14:56:38 \| 只看該作者提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽
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