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原帖由 jogging_cat 於 2009-5-7 22:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 今日舉行咗下水禮喇。 康體捷泳第一階段,訓練池 d 水真係好凍好凍,我已經著咗件長袖保温防曬既游水 tee 都凍到震~ ~ ~" />" /> 教練都算 ok 基本野做到足,不過都只係第一堂姐,要游多幾 ...
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[LV.5]常住居民I
原帖由 WinggniW 於 7-5-2009 23:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 Cat姐都行左下水禮...係咪去附近泳池上堂呢? 加油加油呀" />" /> !
原帖由 ee_tpk 於 7-5-2009 23:08 發表 登錄/註冊後可看大圖 我尋日都覺得幾凍... 但游下游下就暖番晒.... 你不如去 ssp 既練水團游下... 等十三兄睇過你游姿就知你咩問題啦... 尋晚都係有教練睇住我游再俾 comment.. 所以好快比以前游得好0左...
原帖由 jogging_cat 於 2009-5-8 08:17 發表 登錄/註冊後可看大圖 係阿,摩士公園 law。
原帖由 WinggniW 於 8-5-2009 09:20 發表 登錄/註冊後可看大圖 Cat姐上朝早堂還是夜晚堂? 一早一晚真係好大風, 保暖功夫要做足呀 !!
原帖由 jogging_cat 於 2009-5-8 08:19 發表 登錄/註冊後可看大圖 乜ssp 有練水團既咩?
原帖由 ee_tpk 於 8-5-2009 17:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 有丫... 下星期二.. 你去 check 下啦~
原帖由 jogging_cat 於 2009-5-8 17:18 發表 登錄/註冊後可看大圖 係上 19:00
原帖由 WinggniW 於 8-5-2009 22:53 發表 登錄/註冊後可看大圖 夜晚好大風呀~記得拎大毛巾保暖" />" />
原帖由 火仔11 於 9-5-2009 15:02 發表 登錄/註冊後可看大圖 係唔係256 ching呀? 佢應該係"超勁"人~
原帖由 火仔11 於 9-5-2009 21:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 佢有無話守邊度呀?
原帖由 火仔11 於 2009-5-9 21:36 發表 登錄/註冊後可看大圖 佢有無話守邊度呀?
原帖由 快活人 於 2009-5-10 13:45 發表 登錄/註冊後可看大圖 火仔。256CHING 守屯門 AR 佢真是跑得好快. 一開波佢自已已彈走左.
原帖由 jogging_cat 於 2009-5-18 17:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 昨日的必達夏日長跑2009在攝氏27度的高温天氣下舉行。 原本我平均10k 時速約為5’54”/km,按此計算8k時間應為47’12”,所以我以此為這個比賽訂立目標。 17/5清早到達馬鞍山運動場,取了晶片號碼布,熱身及 ...
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