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原帖由 jogging_cat 於 2009-5-18 17:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 昨日的必達夏日長跑2009在攝氏27度的高温天氣下舉行。 原本我平均10k 時速約為5’54”/km,按此計算8k時間應為47’12”,所以我以此為這個比賽訂立目標。 17/5清早到達馬鞍山運動場,取了晶片號碼布,熱身及 ...
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原帖由 Tarry 於 19-5-2009 13:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜Jogging_catcat, 順利完成賽事, 加油!
原帖由 jogging_cat 於 2009-5-20 08:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 多謝 Tarry 大家一齊加油丫!
原帖由 Tarry 於 20-5-2009 13:49 發表 登錄/註冊後可看大圖 lee 排好忙 , 我諗7月 or 8月先可以操番吓啦, 一於係咁話
原帖由 jogging_cat 於 2009-6-5 14:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 第一次跑澳景路上斜訓練,好辛苦但好開心,因為可以征服澳景路。 當日天氣很不穩定,有大雨及雷暴。以為未必可以一嚐澳景路既滋味,因為天雨路滑跑斜路易生危險。 感恩的是跑之前及之後幾小時一直都無落雨,宜且天 ...
原帖由 jogging_cat 於 2009-6-5 14:44 發表 登錄/註冊後可看大圖 又細又無門重無地方掛衫 TIM
原帖由 =chairman= 於 5-6-2009 15:13 發表 登錄/註冊後可看大圖 catcat 第一次跑呢條澳景路就完成得到,好勁呢!
原帖由 nc 於 12-6-2009 13:55 發表 登錄/註冊後可看大圖 catcat ctse, 20/6去行山有沒有時間及興趣?? 大嶼山分流, 很美的. https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=5282&extra=page%3D1&page=2
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