跟拿匙跑步日誌

chusiuyee

原帖由 Gunners 於 2011-12-6 15:00 發表

                               
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未食呀,不過啱啱跑完十五K返黎,好飽呀" />" />

師兄！你係邊到跑15K呀？跑完即刻食野？好易肥ga...
不過現在天陰陰....我都係留係屋企安全d...仲諗住出去踩單車tim...激屎！

Gunners

今日走11號特步15K比賽條路線,跑到我屎吓屎吓,到時都唔知點算

chusiuyee

原帖由 Gunners 於 2011-12-6 15:46 發表

                               
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今日走11號特步15K比賽條路線,跑到我屎吓屎吓,到時都唔知點算" />" />hjgh" />jg" />

跟拿兄！你講緊...星期日12月11日場比賽？乜你現在可以入禁區試跑咩？點「鼠」入去？
跑到你屎屎下... (你無食飯姐...)，到時唔洗怕...照跑lor！跑完又係一條好漢！！

Gunners

就係唔敢跑入禁區,單程6.4K,跑左兩轉加埋由屋企跑到起點加埋先夠數
我無食飯啫...不過我有食早餐喎

chusiuyee

原帖由 Gunners 於 2011-12-6 16:12 發表

                               
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就係唔敢跑入禁區,單程6.4K,跑左兩轉加埋由屋企跑到起點加埋先夠數" />" />
我無食飯啫...不過我有食早餐喎

好明顯係你食早餐份量太少...唔夠能量啦！哈哈！
不過...師兄要加加埋埋咁多段才「砌夠」15k里數...每段路都有唔同...所以你感到屎屎下...又可能好正常wor...
你在正式比賽的路段...應該係...「直筆甩」...最多回程u turn ，是嗎？
那你現在都食少少下午茶...補充下體力啦...

tank1438

師妹根拿兄係在上水 跑比賽，唔係機場果個呀!

chusiuyee

原帖由 tank1438 於 2011-12-6 16:23 發表

                               
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師妹根拿兄係在上水" />" /> 跑比賽，唔係機場果個呀!

....我突然覺得好樣衰tim...搭錯線,....
但根拿兄說「我都唔敢跑入禁區」...等我仲以為係...機場禁區...
呢d叫做...多咀搭錯線... (好失禮tim..)

tank1438

咁上水都有禁區ga ma!

chusiuyee

原帖由 tank1438 於 2011-12-6 16:44 發表

                               
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咁上水都有禁區ga ma!" />" />

師兄...你好串爆wor..
keke...等我話俾根拿兄和mil姐知....你屎硬...

tank1438

袋錢入你袋都話人串

chusiuyee

原帖由 tank1438 於 2011-12-6 16:59 發表

                               
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袋錢入你袋都話人串" />" />jhk" />" />

知道啦！多謝你啦！我要出發去踩單車lu~~今晚繼續踩場~~!!!
但我地好似「狂踩」根拿個場....師兄你個場...好似靜左d...要唔要今晚開party~~

chusiuyee

原帖由 chusiuyee 於 2011-12-6 17:06 發表

                               
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知道啦！多謝你啦！我要出發去踩單車lu~~今晚繼續踩場~~!!!
但我地好似「狂踩」根拿個場....師兄你個場...好似靜左d...要唔要今晚開party~~  

早晨！根拿兄！今日天氣唔錯...有d陽光...你飲左早茶未？(我飲完啦)

Gunners

早晨呀,小師妹天未光就去左返工啦,飲乜鬼茶吖
妳梗係好緊張11號機場個比賽喇,我一講禁區就搭錯晒線
唔駛滕喎,影吓相,做吓啦啦隊啫
嗱,記住,幫呀坦克影相時,要佢咁樣咁樣,玩殘佢
妳都快d開番個blog,同玩吓比賽,咁樣會更有動力去練跑ga,
至於跑得慢都唔緊要啦,長跑網有句金句"唔駛跑得快,最緊要跑得晒"最緊要開開心心

chusiuyee

[quote]原帖由 Gunners 於 2011-12-7 10:22 發表

                               
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早晨呀,小師妹天未光就去左返工啦,飲乜鬼茶

點解根拿兄知道我...會入去影相相？？
我仲諗住「喬裝」混入去tim...
我唔敢叫坦克擺post屎！如果佢一唔老黎...我就屎硬！" />" />" />  
根拿兄，你很早要返工呀？你試過去川龍飲早茶未？" />" /> (好正ga)
我平時好早起身...在家飲功夫茶...有時清晨5-6時出去飲茶...(你有無興趣先？)

上水馬王

原帖由 Gunners 於 2011-12-6 15:46 發表

                               
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今日走11號特步15K比賽條路線,跑到我屎吓屎吓,到時都唔知點算" />" />hj" />" />

哈哈，跟拿匙加油呀！到時我同Loud兄幫你同Sam哥及各位影相。

Gunners

唔該晒,馬王兄同Loud兄,不過我驚你地要等好耐先見到我喎

chusiuyee

突然覺得好悶...唔知做乜好tim...(正在發白日夢中)  
根拿兄...你是否返工中呀？差不多中午了，你又可以食飯lu~~
...唔知點解今日我個腦係「實左」(屎火)

Gunners

[quote根拿兄，你很早要返工呀？你試過去川龍飲早茶未？" />" /> (好正ga)
我平時好早起身...在家飲功夫茶...有時清晨5-6時出去飲茶...(你有無興趣先？)][/quote]

以前係荃灣返工,係川龍街食早餐就有,去川龍飲早茶就未試過.如果妳做東ge話,可以諗諗

Gunners

乜妳唔駛返工ge咩,嫁左個有錢人

chusiuyee

原帖由 Gunners 於 2011-12-7 12:12 發表

                               
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[quote根拿兄，你很早要返工呀？你試過去川龍飲早茶未？" />" />" />" /> (好正ga)
我平時好早起身...在家飲功夫茶...有時清晨5-6時出去飲茶...(你有無興趣先？)]

以前係荃灣返工,係川龍街食早餐就有 ... [/quote]

請問....什麼叫「做東」？
我去完川龍飲早茶...就會行埋川龍家樂徑lor...
不如星期日清晨5時，根拿兄跑來川龍飲早茶呀，然後返去禁區比賽