本帖最後由 kennysze 於 2014-4-27 20:54 編輯
南沙跑上廣州(82公里) 14年4月22日，終於可以有一整天時間進行跑步旅行! 跑過沙頭角至大亞灣，中山港至九洲港，覺得廣東綠道設計不錯，這次選擇了去南沙，知道有綠道連接至廣州，在網上大約計算里數，應該可行，而途中又有地鐵可以隨時上車，不用太多計劃。 先用MOTIONS X GPS下載了當地地圖，然而可能由於屬小型城巿，地圖的資料非常少! 所以必須配合「高德導航」這個大陸用的導航 軟件，有更豐富的國內地圖。就是這個簡單的計劃，就預備好到南沙港跑步，開始這個旅程了!
先在中港碼頭乘船至南沙港，航程預計一小時十分，但當日用了一小時三十分才到達，一出南沙港第一個的感覺就是四處大興土木，大量新樓在建造。這幾年來到大陸都是這樣的感覺，四周都在不停地開發，塵土飛揚，不太適合跑步。 而我想找的綠道就在眼前，不過除了天后宮沿海一段完整外，其他的綠道支離破碎，花了很多時間找路，用地圖自己找路會快捷而且更快可到目的地，但綠道精彩之處在於遠離繁忙的車路，跑起來舒服多呢! 整段路最精彩的是蕉門水道一段，在堤壩上連跑十多公里，左邊是水道，右邊是民房、農地。在這裏第一次見到鵝場，數以百計的鵝群看著我跑步的方向而移動頸子，十分有趣。這次跑步經過大大小小的橋樑，有些真不敢相信可以行人，四處問人才能確認，與車子相當接近，要提起十二分精神。這次以時速8公里去跑，如癲傻180一樣，跑得不太辛苦，很享受這種輕鬆自由跑的方式! 這次共跑了82公里，由南沙跑到廣州地鐵金洲站，然後乘地鐵至廣州東站，再乘和諧號回深圳，完成一天的跑步旅行。 一早就到中港地買船票，預備出發了 抵達南沙港了 四處都在大興土木 綠道就在眼前 轉入南沙灣 這個公園是免費入場，亦問過職員可通往另一邊的天后宮 原來還心大心細是否走上山上面的塔看看，原來入場費要20元，沒有興趣進入了 這段是南沙最好的綠道 沿木棧道前行 連單車路也相當寬闊 很多紅樹呢 這是沿途唯一看到的一張綠道地圖，非常有用的資料，可惜就只有這一個，其他都不見呢! 如果整理後放在網上多好，可惜大陸的綠道網也沒有這個資料。 沿水道而跑，沿途魚網平均的分佈在水道中 跑了一會，進入了可能仍在修建中的綠道 到了盡頭有小路出去，這個多得「高德導航」軟件，連細小的車路也有顯示。 很欣賞這個迴旋處種滿不同品種的蔬菜 由小路出大路，四處都有不少士多，補給相當方便 又看到綠道了，沿途都有茂密的植被，非常清涼 這段綠道不知何故，植物都被去頂，再生出來的葉還很少，阻擋不了陽光，走在這裏覺得很熱 綠道又斷去了，到達這個名為虎門渡口的巴士總站，又補給一下，右邊這枝名為「椰牛」的飲品很好味，還有啖啖椰肉，有飽肚的感覺，可惜沿途再買不到! 又接回綠道了 南沙門樓 跑上長長的橋樑 午膳時間，12元一碟炒河，非常大碟，圖中我已吃了一半! 接著沿綠道走，但來回兩次都找不到前行的道路，後來有位司機告訴要直接跑上橋去 這條路沒有明顯的行人路，跑上來有點擔心，選擇逆線跑，可看清楚前面的車輛，感覺較為安全 接著又在馬路旁跑，其實道路非常寬闊，很少車會靠近，但總覺得在馬路上跑不好呢! 終於進入了蕉門水道的綠道，這裏相當精彩，經過二十多個圖中的水閘，而我則在堤壩上跑，風景優美 堤壩兩旁一邊是水道，一邊則是農地、工廠等，突然聽到很多鵝的叫聲，原來是一個鵝場 數以百計的鵝在望著我，十分有趣 這段路有十多公里，相當舒服 偶然有些小商店可作補給，但飲品選擇不多，圖中的涼茶非常難喝，很難想像可以製作這麼難喝的飲品。 看到水牛 又看到小羊在吃草 走過無行人路的天橋，到達番禺了 在番禺巿內的綠道較好 經過橋後，只要一路向北走，就會到達廣州了 找到我的至愛飲品--維他奶 是日晚餐，排骨米再加隻鴨髀，15元，價廉物美 終於見到廣州的提示牌了! 經過洛溪大橋，直落廣州的海珠區 跑到南洲站，時間不早，擔心太晚還是乘地鐵到廣州東站 乘和諧號回深圳去 路線圖 後記: 廣東綠道應是一個很好的規劃項目，南沙區內也做得尚算不錯，如果能在沿途加入更多的地圖、里數資料相信幫助不少，而我亦無法找尋得到由南沙連接到番禺或其他地區的地圖，結果有不少地方要跑馬路。而晚上在大陸跑步也不太好，因大部份非主要街道的行人路都沒有燈或照明不足，當是一種特別的體驗是好，但不會推薦大家這條跑步路線，還是留在南沙區內跑會較好。 | 
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發表於 2014-4-12 12:14:19
樓主