第一次半馬..

muimui · 發表於 2012-2-6 10:38:02

完成第一次半馬,雖然衝線時間3小時零5分,我很滿意啦,我唸住要3.5小時!但我扣回拍照52張,上洗手間1次,搽止痛油3次,拉筋3次..扣埋都有10分鐘掛!我當我合格了

但時間唔重要,只在乎參與精神!

di692 · 發表於 2012-2-6 10:55:04

同意，時間唔重要，能夠完成整個比賽已經不簡單了，有個一次經驗，下次一定有進步的，繼續努力，加油!!

henry_wong · 發表於 2012-2-6 12:59:13

我都系第一年參加...
平時都有練開跑，但唔知真係跑果陣覺得每一公里都長左少少xdxd
到灣仔果度開始少少抽筋
不過最後見到終點抽住跑去。
完成賽事真係好滿足B-)
最後2：20到跑完
不過以後開始認真練跑:-)

onon359 · 發表於 2012-2-6 13:06:54

唔錯啦！下次肯定快很多！

onon359 · 發表於 2012-2-6 13:09:24

我第二次跑，成績：1：49：5X,快上年7分鐘，好滿意！

suniebo · 發表於 2012-2-6 13:21:12

我都是第一次走半馬,平日間唔中跑下, 02:20, 水站真足, 我每站都取支 ISO TUNE, 成6包 (LOL) 無法走GROUP TWO 天氣熱啦, 邊行邊飲,

對路線又了了解,下年再玩,定可更進一步.

meia · 發表於 2012-2-6 13:27:51

能夠係2個半鈡完成我的第一個半馬，我好^_^

alvinz · 發表於 2012-2-6 13:33:19

其實唔計成績, 有心去完成成個比賽既體育精神已經嬴左~

zenhoho · 發表於 2012-2-6 14:09:25

我今年都係第一次渣打, 第一次半馬, 1:57完成
親身參與感覺很好, 下年都會再參加

Primart · 發表於 2012-2-6 14:47:22

我都係半馬初哥, 請問師兄是否有張證書會寄給跑手嫁?

ccomeout · 發表於 2012-2-6 14:50:39

能完成賽事，已經好利害！

半馬唔係個個可以完成！最重要享受跑步的樂趣。
Primart ching, 證書是會寄給你的！

Primart · 發表於 2012-2-6 14:53:14

原帖由 ccomeout 於 2012-2-6 14:50 發表

 登錄/註冊後可看大圖
能完成賽事，已經好利害！半馬唔係個個可以完成！最重要享受跑步的樂趣。Primart ching, 證書是會寄給你的！

多謝大力師兄指教!

henry_wong · 發表於 2012-2-6 16:03:14

對手只有自己一個！

hiuchung406 · 發表於 2012-2-6 16:29:49

其實今年個時間仲差過去年。今年病住咁去跑, 跑前2個鍾仲食緊感冒藥, 再係起跑前45分鐘加粒Pandol, 跑到去美孚開始覺暈, 停咗超過5分鐘, 順便去埋toilet, 去到16公里仲要冇力而power Gel 用晒, 己感到muscal唔聽駛, 係唔太理想既身體情況下, 最後時間比去年慢2分鐘, 同自己既目標有啲距離, 但係大會指定時間前完成,算係咁架啦。26號會去跑東京全馬。出年都應該會跑全馬啦。你地係邊區跑開架?

suniebo · 發表於 2012-2-6 17:02:59

師兄量力而為可嘉呀.

我屯門, 只會早上返工前跑,跑完就精神晒, 若晚上跑完會反而訓唔著, 我都帶左數包POWER GEL, 但只吃了一包,巳OK啦, 半蕉就無食啦,你地呢.

欣樺 · 發表於 2012-2-6 21:14:02

今年我也是第一次跑半馬, 經過水站只喝水, 最難是西隧出口之後的斜坡, 現在等渣打公佈成績.

hiuchung406 · 發表於 2012-2-6 21:26:50

跑咗都7、8年, 量力而為最重要, 今次唔到target, 唔係平日冇practice, 而係一啲自己control 唔到既原因, 唔博, run for fun 就算。日後大把機會。

onon359 · 發表於 2012-2-6 23:01:58

原帖由 hiuchung406 於 2012-2-6 21:26 發表

 登錄/註冊後可看大圖
跑咗都7、8年, 量力而為最重要, 今次唔到target, 唔係平日冇practice, 而係一啲自己control 唔到既原因, 唔博, run for fun 就算。日後大把機會。

沒錯！留得青山在，那怕沒柴燒！

onon359 · 發表於 2012-2-6 23:06:39

就算你跑得多快，呢個跑界一山還有一山高，就算你係紀家文，或紀錄保持者，將來亦大有可能被超越！所以目標只會係自己，但set了目標，也不要搏老命，因運動精神絶非於此！

chrislam · 發表於 2012-2-7 07:44:06

恭喜晒，完成賽事已是一年件了不起的事了！

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊

第一次半馬..

回復 1# 的帖子