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樓主: perre
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Perre - 愛跑步, 只因我愛跑步

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2018-5-17 11:21
  • 簽到天數: 340 天

    [LV.8]以壇為家I

    301#
    發表於 2013-2-24 17:20:17 | 只看該作者
    今次FM都可接受啦!但下年仍需努力

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  • TA的每日心情
    慵懶
    2013-10-6 15:26
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    302#
    發表於 2013-2-24 18:38:14 | 只看該作者
    加油..首馬已經不錯烏,知自己不足就下次做好D囉...恭喜

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    303#
    發表於 2013-2-24 22:37:30 | 只看該作者
    CHING, 我知道你已經盡力, 下次繼續努力!

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    該用戶從未簽到

    304#
    發表於 2013-2-24 23:13:15 來自手機 | 只看該作者
    下次出外面跑馬仔,渣打呢條路真係好難。

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-11-4 16:47
  • 簽到天數: 2 天

    [LV.1]初來乍到

    305#
    發表於 2013-2-26 11:11:05 | 只看該作者
    恭喜師兄完成首馬!! 我下年都打算桃機全馬!
    做到師兄成績已滿心歡喜!
    下年再努力吧!!

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    該用戶從未簽到

    306#
     樓主| 發表於 2013-2-26 21:52:52 | 只看該作者
    下星期開始從失敗中慢慢復操!

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    307#
     樓主| 發表於 2013-3-24 13:10:32 | 只看該作者
    日期:3月24日
    時間:早上八點
    短評:因為渣打後狀態不好,無心操長課,唯有用以戰養戰之法去當長課,今天是以戰養戰第一課的Ascis畢拿山古蹟山道15公里賽,賽道由港島黄泥涌峽開始,翻過陽明山壯再落山腳,再爬上畢拿山,最後跑過一段長樓梯後返回黄泥涌峽,路段有特長爬山又有碌下山,還有樓梯,都算很辛苦的,在又熱又濕的天氣下,花了接近1小時27分完成賽事~~~


                                   
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    308#
    發表於 2013-3-24 13:43:51 | 只看該作者
    幫唔到Jacky介你 .......
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