長跑腳部落地一問~

madJimm · 發表於 2012-8-20 22:24:23

請問師兄們係腳踭落地, 還是前腳(近腳尖) 落地?

發覺小腿好快攰, 莫非係我小腿肌唔夠強?

lewischan · 發表於 2012-8-20 23:17:55

tyler · 發表於 2012-8-20 23:35:36

依家跑到都唔知點跑

madJimm · 發表於 2012-8-21 12:13:29

原帖由 lewischan 於 2012-8-20 23:17 發表

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睇下有無幫助?

https://www.longrun.hk/forum/viewthread.php?tid=2663&extra=page%3D2

thank you 師兄!
正正係我要搵既野

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