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[LV.1]初來乍到
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原帖由 catcatcat 於 2008-11-23 22:33 發表 登錄/註冊後可看大圖 我都報上時間先: Chip Time: 2:22:20 0-5k: 30'02" 5-10k: 30'54" 10-15k: 33'08" 15-20k: 40'56" 20-21.1k: 7'47" 其實我今次係第一次跑半碼,諗住試下自己既實力. 頭10k都感覺唔錯,但係到12-13k左右就開始 ...
原帖由 Alex 於 2008-11-23 18:12 發表 登錄/註冊後可看大圖 皇上保重, 休息下, 長跑長有!
原帖由 CRE 於 2008-11-23 18:57 發表 登錄/註冊後可看大圖 冠軍時間 THOMAS KIPROTICH 1:09:58 " />" />hjfghft 超班馬噃
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[LV.2]偶爾看看I
原帖由 alex504992004 於 2008-11-23 15:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 自己按錶時間為01:36'14"順利達標及P.B.。
原帖由 大圍新跑手 於 2008-11-24 09:51 發表 登錄/註冊後可看大圖 直頭離使譜,同史提芬奴有得揮。hgj" />" />ghj
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