SSP街坊小隊(Part 1)

desmond

[quote]原帖由 joelkk88 於 2008-10-31 10:28 發表

                               
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joelkk88 c-hing，小弟想請教荔枝角到荃灣的路線！

[ 本帖最後由 desmond 於 2008-10-31 10:42 編輯 ]

batigoal

行李點安排呀？有沒有ching ctse 會一整去寄存呀？

witchycatcat

原帖由 batigoal 於 2008-10-31 11:05 發表

                               
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行李點安排呀？有沒有ching ctse 會一整去寄存呀？

如你想放行李在locker,你可以問問大圍或堅ching,佢地前晚都放過,詳情我唔知啦...我pm左佢地既mobile予你,你有需要自己問佢地啦....


大圍及堅ching,唔好介意啦

如果你嫌煩,可以around 7:30-7:45pm放行李在我home,因為我home距離集合地點及"熱情如火茶餐廳"1-2條街,好近


[ 本帖最後由 witchycatcat 於 2008-10-31 11:23 編輯 ]

大圍新跑手

原帖由 batigoal 於 2008-10-31 11:05 發表

                               
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行李點安排呀？有沒有ching ctse 會一整去寄存呀？

最近可以去北河街體育館換衫及寄存行李。

北河街體育館
深水基隆街333號北河街市政大廈5至U6樓
Tel : 2729 1010/2386 0945

[ 本帖最後由 大圍新跑手 於 2008-10-31 11:30 編輯 ]

joelkk88

Desmond Ching, 可參考如下路線：

荔枝角至荃灣段：
荔枝角公園 à　荔景山路 à 葵福路 à 楊屋道 à 海興路、海安路海傍公園
這條路線是我自訂的首選路線。
其實還有很多路線可供選擇的，如沿青山公路葵涌段跑、葵涌道接荃灣路等。不過自己未試過，各位Ching Ctse見到照跑但路況不佳時可能會怨鬼我，所以我prefer跑完再分享比大家聽∼∼

shogikin

北河街體育館
深水基隆街333號北河街市政大廈6樓
2729 1010/
2386 0945+
可以借locker,（要外面）
不知幾點close

熱情如火????餓死也找不到

柏園茶餐廳 Pak Yuen Restaurant
長沙灣順寧道寶熙商場地下3號舖
電話 : 2729 3336

Kin in Running

witchycatcat

原帖由 joelkk88 於 2008-10-31 11:48 發表

                               
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Desmond Ching, 可參考如下路線：

荔枝角至荃灣段：
荔枝角公園 à　荔景山路 à 葵福路 à 楊屋道 à 海興路、海安路海傍公園
這條路線是我自訂的首選路線。
其實還有很多路線可供選 ...

各位:
小妹預先告知大家,此位joe ching出了名是"名超乎實"的,佢搞既所謂1星行山活動,通常去過既人都會投訴其實是5星...............搞到初次join佢行山既新人都叫苦連天....哈哈....


佢既standard唔同常人啦....


所以,如果你唔係勁人既話,佢提議既跑步路線大家都要諗清楚才好跑呀....嘿嘿

batigoal

原帖由 witchycatcat 於 2008-10-31 12:05 發表

                               
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各位:
小妹預先告知大家,此位joe ching出了名是"名超乎實"的,佢搞既所謂1星行山活動,通常去過既人都會投訴其實是5星...............搞到初次join佢行山既新人都叫苦連天....哈哈...." />" />


佢既stan ...

會唔會1星係最難，5星係最易呀？

shogikin

原帖由 joelkk88 於 2008-10-31 10:28 發表

                               
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我聽朝會操番轉新路線長跑(荔枝角 ---> 屯門市廣場) , 所以依家諗緊今晚join唔join第三次召集......
會吓各位Ching Ctse當然開心啦, 兼有Halloween慶祝添~~, 不過跟著聽日可能會冇力跑, 星期日仲要練獨木舟,  ...

JOE ching
不如星期六下午來天水圍預跑
https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=1961&goto=lastpost#lastpost
那麼今晚便可以跑

Kin in Running

witchycatcat

原帖由 batigoal 於 2008-10-31 12:13 發表

                               
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會唔會1星係最難，5星係最易呀？

咪玩啦..................

witchycatcat

原帖由 shogikin 於 2008-10-31 12:13 發表

                               
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JOE ching
不如星期六下午來天水圍預跑
https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=1961&goto=lastpost#lastpost
那麼今晚便可以跑

Kin in Running

joe ching:
終於 有人約你呀......我為你感到驕傲呀...!!!

Ah_ming

原帖由 vhtober 於 2008-10-31 00:51 發表

                               
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wor~等我又來個跑後感先.....禽晚真係盡興而歸.......今次5人小組入面..都係我最慢...正如catcat講~初時以為~~~ming sir 會係慢跑一族~ 點知~~~~~~~~~~~~所以在e到..唔好輕易信人~~~~個個都話自己慢 ...

我真係無講大話 , 如果是快跑一族, 我就跟

joelkk88

哇阿Cat，你洗唔洗咁sale我呀，我都過著同大家一樣嘅正常人生活gar~~
上次第一次召集出圓方條路線大家都算滿意呱？我平時都算就人啦~~ 嗚嗚~~~~冇陰功~~~~~~
仲有，各位Ching Ctse同樣都好勁gar，你哋話係咪呢？YEAH！

witchycatcat

原帖由 joelkk88 於 2008-10-31 12:23 發表

                               
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我都過著同大家一樣嘅正常人生活gar~~

唔多覺喎我....................

joelkk88

原帖由 shogikin 於 2008-10-31 12:13 發表

                               
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JOE ching
不如星期六下午來天水圍預跑
https://www.longrun.hk/forum/redirect.php?tid=1961&goto=lastpost#lastpost
那麼今晚便可以跑

Kin in Running

我Sat4pm開始有D嘢做, 所以玩唔到下午呢轉, 下次有機會一定join~~

hhkbonnie

我初加入你地論壇, 我都是住深水埗, 下次預埋我

witchycatcat

原帖由 hhkbonnie 於 2008-10-31 12:46 發表

                               
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我初加入你地論壇, 我都是住深水埗, 下次預埋我

歡迎hhkbonnie ssp街坊加入........................
請check及回覆pm...

其實我都係10月頭才出現在長跑網架咋.....不過這兒的ching/ctse好好人,好nice,令我好有"賓至如歸"既感覺

今晚8pm,你join唔join我地呀??

[ 本帖最後由 witchycatcat 於 2008-10-31 12:58 編輯 ]

desmond

[quote]原帖由 joelkk88 於 2008-10-31 11:48 發表

                               
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joe c-hing:多謝你，等我再睇下地圖，希望兩星期後可以試下。另想請教這段路的大約長度？
catcat師妹: 你呢個warning俾得好好，我自問唔係勁人，會量力而為。

[ 本帖最後由 desmond 於 2008-10-31 15:28 編輯 ]

joelkk88

原帖由 desmond 於 2008-10-31 15:15 發表

                               
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[quote]原帖由 joelkk88 於 2008-10-31 11:48 發表

                               
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joe c-hing:多謝你，等我再睇下地圖，希望兩星期後可以試下。另想請教這段路的大約長度？
catcat師妹: 你呢 ...

跑荔景山路至麗城花園對出海傍公園這條路線單程約7km, 荔景山路一段要上山, 但不算高, 我試跑後再同各位Ching Ctse分享~~

witchycatcat

31/10跑步後記:
出席者: witchyccatcat, (亞joe)joeikk88, batigoal, ngwkd2008, chengcc209 ctse, 她husband及朋友kitty,共7人,路線都係由ssp swimming pool開始,行舊路至tst圓方,西九龍長廊折返,全程大約12xxk左右....之後一如以往,大家到熱情如水茶餐廳宵夜.

首先,小妹為到我遲到的5分鐘向各ching/ctse道歉,因為我每日放工後都必須趕去一些地方辨點事情,所以8pm集合對我來說是好趕好趕的,當然,遲到無論如何都是不對的,我下次會再分秘必爭甘跑住黎,請各位多多包涵....f

言歸正轉,一開跑大家已經號得好快,不用十步我已經包尾了,一分鐘後我與大家已是相差一大截,後來連前面的人已經見不到,沒有了慢速SSP twins vhtober的相伴,我真是跑得好孤苦......... .......因為全部ching/ctse都是勁人啦.....來自黃大仙的新朋友batigoal原來係跑開全馬的高手,而ctse chengcc209更是經常跑到攞獎的,她husband又是踢足球的強人.......唉.........怪不得他們的速度那麼快(對我來說)...

多謝ching batigoal, ngwkd2008及joe分別在不同時段等埋我及刻意跑慢一些陪我,拖慢大家跑速真的不好意思......跑回程路後時,我有一段路覺得有點暈眩(眼前黑黑+耳被封住的感覺),當時幸有ngwkd2008 ching在旁,更要勞煩他"參扶"我過馬路......休息及慢行一會兒才無事.....

其實,我都唔知點解,我覺得自己的水準好唔stable,上次跟大家跑吐露港,與nc姐跑了人生第一個20k後還好端端的,我之前跑步,10次中有1-2次會有上述的暈眩情況發生.........是否因為我跑前沒有吃飽或是跑得太快(對我而言)呢?我真是有心練好跑步的,但是很多時候這些情況發生令我覺得很氣餒............