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樓主: maytai
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《May姐有請》星期日友情去馬

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  • TA的每日心情
    開心
    2013-10-15 07:26
  • 簽到天數: 7 天

    [LV.3]偶爾看看II

    1261#
    發表於 2014-8-2 18:35:37 | 只看該作者

    8月3日 7:45am 集合
    8:00am起步 馬鞍山遊樂場 (注意: 不是運動場)
    (不見即去)
    1. May
    2. Siufung
    3. Alex
    4. Desmond
    5. JOHNNY
    6. Jacky
    7. Simon
    8. cpfock (懶惰的我, 這個星期日要開始20K)
    9. LIKINWO
    10. wlau
    11.
    網友約跑 - 免責聲明
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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-14 00:01
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    1262#
    發表於 2014-8-2 18:54:21 | 只看該作者
    我明天0910 划艇比賽(女子雙人艇,link 2)即係最近馬安山(而非馬場)果隻
    見到要幫我打氣,我唔想梗頸四啊~~~

    點評

    Like: 5.0
    嘉儀划成點呀?  詳情 回覆 發表於 2014-8-3 16:42
    Like: 5
      發表於 2014-8-2 21:36
    Like: 5
      發表於 2014-8-2 21:05
    Like: 5
      發表於 2014-8-2 19:12

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2013-10-6 13:34
  • 簽到天數: 1 天

    [LV.1]初來乍到

    1263#
     樓主| 發表於 2014-8-3 15:10:17 | 只看該作者
    今早天氣好翳焗,比烈陽更難應付。咁既情況下都可以完成長課18k, 真係要俾個like你地^^

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    Like: 5
      發表於 2014-8-4 15:04
    Like: 5
    下次我來想玩長些  發表於 2014-8-4 09:42
    Like: 5
      發表於 2014-8-4 00:51
    Like: 5
      發表於 2014-8-3 21:42
    Like: 5
      發表於 2014-8-3 16:52

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1264#
    發表於 2014-8-3 16:42:32 | 只看該作者
    ckycat 發表於 2014-8-2 18:54
    我明天0910 划艇比賽(女子雙人艇,link 2)即係最近馬安山(而非馬場)果隻
    見到要幫我打氣,我唔想梗頸四 ...

    嘉儀划成點呀?

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    嗯,多謝關心,詳情看我面書  詳情 回覆 發表於 2014-8-3 18:36

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-14 00:01
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    1265#
    發表於 2014-8-3 18:36:12 | 只看該作者

    嗯,多謝關心,詳情看我面書

    點評

    嘉儀幾時會加入我地呀?  詳情 回覆 發表於 2014-8-4 22:13
    巧叻女!  詳情 回覆 發表於 2014-8-3 20:58

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1266#
    發表於 2014-8-3 20:58:32 | 只看該作者
    ckycat 發表於 2014-8-3 18:36
    嗯,多謝關心,詳情看我面書

    巧叻女!

    點評

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      發表於 2014-8-3 21:43

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1267#
    發表於 2014-8-4 22:13:44 | 只看該作者
    ckycat 發表於 2014-8-3 18:36
    嗯,多謝關心,詳情看我面書

    嘉儀幾時會加入我地<May姐有請>呀?

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    Like: 5
      發表於 2014-8-5 10:46
    這建議非常好,加上我極缺乏長課 不過星期日早上真是有點窄, 我諗一個月我最多來得一日 我黎到的就盡量黎啦  詳情 回覆 發表於 2014-8-4 22:20

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-14 00:01
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    1268#
    發表於 2014-8-4 22:20:36 | 只看該作者
    kokyan_lam 發表於 2014-8-4 22:13
    嘉儀幾時會加入我地呀?

    這建議非常好,加上我極缺乏長課

    不過星期日早上真是有點窄,
    我諗一個月我最多來得一日


    我黎到的就盡量黎啦

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      發表於 2014-8-5 10:46
    你缺乏長課就更加應該多來跟大家一齊練, 增加交流, 廣馬430先可以十拿九穩的! 我地誠邀你出席!  詳情 回覆 發表於 2014-8-4 22:32

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    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1269#
    發表於 2014-8-4 22:32:47 | 只看該作者
    ckycat 發表於 2014-8-4 22:20
    這建議非常好,加上我極缺乏長課

    不過星期日早上真是有點窄,

    你缺乏長課就更加應該多來跟大家一齊練, 增加交流, 廣馬430先可以十拿九穩的!

    我地誠邀你出席!

    點評

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    Like: 5
      發表於 2014-8-5 10:48

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-14 00:01
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    1270#
    發表於 2014-8-5 10:42:19 | 只看該作者
    好啊
    那我盡量來!
    (講緊一個月一次)

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      發表於 2014-8-5 11:11
    Like: 5
      發表於 2014-8-5 10:46

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-10-24 09:51
  • 簽到天數: 539 天

    [LV.9]以壇為家II

    1271#
    發表於 2014-8-5 10:47:58 | 只看該作者
    小弟每星期都盡量出席, 最主要想跟 ALEX 兄多多學習!

    點評

    我都想跟 alex ching 學野啊~~~  詳情 回覆 發表於 2014-8-5 11:14
    你subject同object倒轉左講, 係我跟你學野先至真~~  詳情 回覆 發表於 2014-8-5 11:13

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1272#
    發表於 2014-8-5 11:13:30 | 只看該作者
    siufung 發表於 2014-8-5 10:47
    小弟每星期都盡量出席, 最主要想跟 ALEX 兄多多學習!

    你subject同object倒轉左講, 係我跟你學野先至真~~

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  • TA的每日心情
    開心
    2016-10-14 00:01
  • 簽到天數: 178 天

    [LV.7]常住居民III

    1273#
    發表於 2014-8-5 11:14:10 | 只看該作者
    siufung 發表於 2014-8-5 10:47
    小弟每星期都盡量出席, 最主要想跟 ALEX 兄多多學習!

    我都想跟 alex ching 學野啊~~~

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    Like: 5
    跟Siu Fung好喇~~~  發表於 2014-8-5 11:35
    好呀, 一齊!  詳情 回覆 發表於 2014-8-5 11:24
    Like: 5
      發表於 2014-8-5 11:20

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-10-24 09:51
  • 簽到天數: 539 天

    [LV.9]以壇為家II

    1274#
    發表於 2014-8-5 11:24:07 | 只看該作者
    ckycat 發表於 2014-8-5 11:14
    我都想跟 alex ching 學野啊~~~

    好呀, 一齊!

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    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2014-8-5 12:39

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-10-24 09:51
  • 簽到天數: 539 天

    [LV.9]以壇為家II

    1275#
    發表於 2014-8-5 11:24:55 | 只看該作者
    kokyan_lam 發表於 2014-8-5 11:13
    你subject同object倒轉左講, 係我跟你學野先至真~~

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    你無謂咁謙+呃post了, 你跑得快過子彈, 人又靚仔, 又溫文爾雅, 人家跟你學野係好正常既事, 你記得多多關照我地呀  詳情 回覆 發表於 2014-8-5 11:34

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1276#
    發表於 2014-8-5 11:34:26 | 只看該作者

    你無謂咁謙+呃post了, 你跑得快過子彈, 人又靚仔, 又溫文爾雅, 人家跟你學野係好正常既事, 你記得多多關照我地呀

    點評

    Like: 5.0
    Like: 5
      發表於 2014-8-5 11:51
    玩到咁大  詳情 回覆 發表於 2014-8-5 11:39

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2015-10-24 09:51
  • 簽到天數: 539 天

    [LV.9]以壇為家II

    1277#
    發表於 2014-8-5 11:39:26 | 只看該作者
    kokyan_lam 發表於 2014-8-5 11:34
    你無謂咁謙+呃post了, 你跑得快過子彈, 人又靚仔, 又溫文爾雅, 人家跟你學野係好正常既事, 你記得多多關 ...

    玩到咁大

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    你做大事, 大人物, 梗係會俾d粉絲抬離地些少的了, 習慣下喇XD  詳情 回覆 發表於 2014-8-5 11:42

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1278#
    發表於 2014-8-5 11:42:11 | 只看該作者

    你做大事, 大人物, 梗係會俾d粉絲抬離地些少的了, 習慣下喇XD

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    我係小人物做小事咋  詳情 回覆 發表於 2014-8-5 11:49

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    奮鬥
    2015-10-24 09:51
  • 簽到天數: 539 天

    [LV.9]以壇為家II

    1279#
    發表於 2014-8-5 11:49:26 | 只看該作者
    kokyan_lam 發表於 2014-8-5 11:42
    你做大事, 大人物, 梗係會俾d粉絲抬離地些少的了, 習慣下喇XD

    我係小人物做小事咋

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    冇影響, d粉絲都係會將你抬離地些少的了, 習慣下喇XD  詳情 回覆 發表於 2014-8-5 11:51

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  • TA的每日心情

    2014-8-29 00:09
  • 簽到天數: 23 天

    [LV.4]偶爾看看III

    1280#
    發表於 2014-8-5 11:51:40 | 只看該作者
    siufung 發表於 2014-8-5 11:49
    我係小人物做小事咋

    冇影響, d粉絲都係會將你抬離地些少的了, 習慣下喇XD

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    耶 ......  詳情 回覆 發表於 2014-8-5 12:05
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