慢跑荃西至屯門 5月17日晚

keithlky · 發表於 2013-5-16 14:37:19

屯門西鐵完成, 搭西鐵回荃西
Pace time 6min
慢跑吹水為主

cwkwok116 · 發表於 2013-5-16 18:37:02

距離有多少? 我都想試

keithlky · 發表於 2013-5-16 19:13:08

cwkwok116 發表於 2013-5-16 18:37

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距離有多少? 我都想試

Around 21km

ys_tong · 發表於 2013-5-16 21:45:30

幾點集合/起跑 ? 問吓先，未決定。

laputa99 · 發表於 2013-5-16 22:10:12

我明日去行山, 各位chings 明日跑青公努力, 加油

keithlky · 發表於 2013-5-16 22:18:30

ys_tong 發表於 2013-5-16 21:45

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幾點集合/起跑 ? 問吓先，未決定。

平常時間，預2個半鐘完成，自備水及gel 補充體力
團隊精神，一定等齊人過終點（係等埋我至岩）

ys_tong · 發表於 2013-5-16 22:40:53

希望明晚天晴，和各位一齊跑。我未試過一齊跑青公架，平常時間是否19:00起跑 ?

wwwdragon2 · 發表於 2013-5-16 22:56:25

我也約了朋友跑14:30 , 約10K

ys_tong · 發表於 2013-5-16 23:14:07

ys_tong 發表於 2013-5-16 22:40

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希望明晚天晴，和各位一齊跑。我未試過一齊跑青公架，平常時間是否19:00起跑 ? ...

早些好 ! 就算6:00 起跑，跑完都8:30左右了。

keithlky · 發表於 2013-5-16 23:54:59

暫定6：30，
下午要同囝囡去完紅磡冒險樂園再回海濱先，
再去荃西集合
終點- 沿青公何福堂到井財街，青翠徑，地下好多食肆，回程可以搭青公小巴去荃灣。

kin8333 · 發表於 2013-5-16 23:55:18

我都想跑呀,不過明天要上大陸

keithlky · 發表於 2013-5-16 23:57:13

kin8333 發表於 2013-5-16 23:55

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我都想跑呀,不過明天要上大陸

你幾時到香港，仲等你換衫，哈哈。

kin8333 · 發表於 2013-5-17 00:03:29

我跑完東莞站,星期日回來

龜兔競跑 · 發表於 2013-5-17 00:05:49

keithlky 發表於 2013-5-16 23:54

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暫定6：30，
下午要同囝囡去完紅磡冒險樂園再回海濱先，
再去荃西集合

收到! 暫定 6:30 .

keithlky · 發表於 2013-5-17 00:08:32

kin8333 發表於 2013-5-17 00:03

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我跑完東莞站,星期日回來

祝你爭取好成績，PB 呀

cwkwok116 · 發表於 2013-5-17 10:40:33

cwkwok116 發表於 2013-5-16 18:37

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距離有多少? 我都想試

C Hing 加油! 我下星期5 (24/5) 放假, 如有荃新癲地約跑一定join

boy1martin · 發表於 2013-5-17 10:58:14

我未曾參加貴會活勫,但酷愛荃屯路段,間如果join?

keithlky · 發表於 2013-5-17 11:45:45

青公係mill 姐主場，不過佢地今日操山毅行7，8段。
所以才分組同志跑一段20km課，希望唔落雨喇。
要Join 隨時可以

ys_tong · 發表於 2013-5-17 17:44:05

新仔慢腳報到。

ys_tong · 發表於 2013-5-17 17:44:39

新仔慢腳報到。

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