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原帖由 細明哥 於 2009-2-9 22:59 發表 登錄/註冊後可看大圖 2月7日 渣打前1日 平時習慣於中午11.12點起身,今日特登係早上7時起床,希望可以晚上能夠入睡, 但結果仍是成晚眼光光!極度興奮下來迎接第一個渣打賽事! 2月8日 相約一班屯門元朗跑友於零晨4點多一起出發,到達 ...
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原帖由 亞平 於 2009-2-9 23:24 發表 登錄/註冊後可看大圖 明兄以為你10K掂,估唔到半馬都咁厲害,犀利! 出年渣打玩咩丫?
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原帖由 細明哥 於 2009-2-9 23:39 發表 登錄/註冊後可看大圖 我在渣打投票區透露左明年的目標啦!!
原帖由 711MF 於 2009-2-9 23:54 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜細明兄,半馬跑得好成績,...睇尼你對跑步感覺唔同左喎,,,
原帖由 細明哥 於 2009-2-9 23:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 DEE兄不如一齊跑啦!可以袋啲錢落我袋啊!!
原帖由 cookie97 於 2009-2-10 01:25 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜哂細明,渣打半馬跑出一個唔錯的成績... 比美記半馬還要快?那尋日是PB吧...^^
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原帖由 Patrick 於 2009-2-10 09:10 發表 登錄/註冊後可看大圖 細明哥兄, 出年全馬可以一齊練喎!
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[LV.2]偶爾看看I
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原帖由 hoihoi 於 2009-2-10 11:01 發表 登錄/註冊後可看大圖 恭喜細明哥完成第一個渣打半馬,今次你好彩無拍住小弟跑,如果唔係又拖慢咗你, 等我再努力操練,希望未來日子輿你再拍跳[如追到你的話]
原帖由 細明哥 於 2009-2-10 14:52 發表 登錄/註冊後可看大圖 我在三號幹線折回點見到你都跑得比較後!腳傷是不是沒好啊?
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原帖由 細明哥 於 2009-2-10 00:07 發表 登錄/註冊後可看大圖 我一直是享受跑步的樂趣,就算是比賽也不敢百分百盡力,(最多95%)因為太盡力好容易受傷...
原帖由 pwong5618 於 2009-2-10 15:23 發表 登錄/註冊後可看大圖 你知唔個 5%好重要,要有所進步就要出埋個5% ,但係開心、輕鬆地享受跑步的樂趣,呢 5% 真係要收埋啦!
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