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楊世模 The Three Must Train

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TA的每日心情

	開心 2014-4-1 05:23

簽到天數: 77 天

[LV.6]常住居民II

電梯直達

跳轉到指定樓層

1^#

發表於 2013-10-5 20:53:21 | 只看該作者回帖獎勵

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無論你係馬拉松新手定係資深跑手，想係比賽前提升自己，就要掌握跑步「心」法 - 「放心」、「用心」同「决心」！依家就Click http://goo.gl/lrreGE 睇下楊世模博士嘅分享啦！
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該用戶從未簽到

2^#

發表於 2013-10-5 22:54:42 | 只看該作者

Bun Bun, 多謝分享，我会再share 出去

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TA的每日心情

	擦汗 2013-10-5 22:59

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[LV.1]初來乍到

3^#

發表於 2013-10-5 23:00:20 | 只看該作者

thnaks for sharing

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TA的每日心情

	開心 2015-11-14 10:17

簽到天數: 81 天

[LV.6]常住居民II

4^#

發表於 2013-10-19 11:16:09 | 只看該作者

Thx for sharing^^

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TA的每日心情

	開心 2014-2-3 12:28

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[LV.5]常住居民I

5^#

發表於 2013-10-19 13:36:36 | 只看該作者

thanks

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TA的每日心情

	開心 2014-2-17 16:39

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[LV.5]常住居民I

6^#

發表於 2013-10-19 15:28:16 來自手機 | 只看該作者

多謝分享

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TA的每日心情

	擦汗 2015-11-15 17:25

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[LV.7]常住居民III

7^#

發表於 2013-10-23 13:52:11 | 只看該作者

Thank you for sharing

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TA的每日心情

	怒 2014-10-10 14:17

簽到天數: 6 天

[LV.2]偶爾看看I

8^#

發表於 2013-11-17 15:56:27 | 只看該作者

i dun really get wt s the difference between pace and speed

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TA的每日心情

	怒 2017-7-5 19:09

簽到天數: 377 天

[LV.9]以壇為家II

9^#

發表於 2013-11-23 23:02:00 | 只看該作者

hope the link answers your question. http://runninggeorge.blogspot.hk/2009/07/tempo-run.html

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