咁凍跑步...點搞?

Bmtc

11C it's too cold!
How to solve

lvrunner

Is it really that cold 11C in HK?  May be colder by the ocean.  I still in my tee and shorts when 11C.  It was 7C this morning when I went out for a short run, still wearing the same.  If below 5C but above 0C, I will switch to long sleeve and long pants.  This was me when it was only -5C!!!!! Brrrrrrrrrrrrrrrrr.........

[ 本帖最後由 lvrunner 於 2008-12-5 17:12 編輯 ]

曲奇

跑步前做多D warm up啦~~
應該冇問題o既~

力

最困難係叫自已落街跑果下 , 一開始跑就無野架拉。

ChARsoN

I am going to go swimming this afternoon......

kaevin

just run faster

stan

如直接從家門出發, 則回家路程小心著涼。因為身體cool-down時如俾風吹兩吹好易中招

ChARsoN

原帖由 Alex 於 2008-12-6 08:33 發表

                               
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最困難係叫自已落街跑果下 , 一開始跑就無野架拉。

嗯...
一起步後一直跑
跑跑下就ok 了~

Bmtc

多謝大家鼓勵.......

cu83

原帖由 stan 於 6-12-2008 11:54 發表

                               
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如直接從家門出發, 則回家路程小心著涼。因為身體cool-down時如俾風吹兩吹好易中招

我幾次都係俾風吹兩吹而中招~~~

di692

原帖由 Bmtc 於 2008-12-6 05:00 發表

                               
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11C it's too cold!
How to solve

ching, 這是我經驗之談，
你可以去7 仔買件便利雨衣，去到比賽地點換完跑步裝備後，穿上雨衣，由warm up 開始一直至起跑後，當跑到慶晒，就可以扯爛件雨衣，掉左佢，幾方便架，唔使下下穿件風褸，到熱時除左佢又唔知放係邊，影響跑步。
件雨衣又平，但又好保暖的，不妨試試!!

pakcb

原帖由 cu83 於 2008-12-12 20:04 發表

                               
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我幾次都係俾風吹兩吹而中招~~~

我今朝...又中招

pakcb

原帖由 di692 於 2008-12-13 12:41 發表

                               
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ching, 這是我經驗之談，
你可以去7 仔買件便利雨衣，去到比賽地點換完跑步裝備後，穿上雨衣，由warm up 開始一直至起跑後，當跑到慶晒，就可以扯爛件雨衣，掉左佢，幾方便架，唔使下下穿件風褸，到熱時除左佢又唔 ...

但係...好唔環保喎...

小草

原帖由 pakcb 於 2008-12-13 13:10 發表

                               
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但係...好唔環保喎...

一次半次...
再唔係...用垃圾袋

di692

原帖由 小草 於 2008-12-13 18:47 發表

                               
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一次半次...
再唔係...用垃圾袋

垃圾袋都得，不過要自己開三個洞，伸番兩隻手和頭出來囉

cu83

原帖由 小草 於 13-12-2008 18:47 發表

                               
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一次半次...
再唔係...用垃圾袋

用垃圾袋咪一樣唔環保!!!

Ringo

想問大家有無帶手套跑? 因為最近想添置對手套..想問大家感覺如何...同ma有乜好介紹ar?而家落街跑..著件長袖都凍呀

ChARsoN

比我可能冇"跑到熱"呢回事.....
一路跑到停低先會覺得"慶"