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徐國峰: 初馬跑者的建議是：練勤一點，但量少一點

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bunbun

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  • TA的每日心情
    開心
    2014-4-1 05:23

    • 簽到天數: 77 天

    [LV.6]常住居民II
    跳轉到指定樓層
    1#
    發表於 2015-8-6 06:36:21 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
    徐國峰: 初馬跑者的建議是：練勤一點，但量少一點

    https://www.facebook.com/rocky54 ... 63102393118/?type=1
    +1 2
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    點評

    Like: 5.0
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2015-8-6 23:43
    craig
    Like: 5
    多謝分享。  發表於 2015-8-6 15:06
    回覆

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    qaz.201309

    升級   0%

  • TA的每日心情
    奮鬥
    2017-11-10 00:00

    • 簽到天數: 1405 天

    [LV.10]以壇為家III
    推薦
    發表於 2015-8-6 23:46:47 | 只看該作者
    休息，同時係訓練心態。
    回覆 支持 1 反對 0

    舉報

    himhim

    升級   33.85%

  • TA的每日心情
    開心
    2016-3-25 20:45

    • 簽到天數: 78 天

    [LV.6]常住居民II
    2#
    發表於 2015-8-6 14:47:49 | 只看該作者
    「休息」是訓練的一部分。別害怕休息，休息不是偷懶，因為變強不是發生在訓練時，而是發生在休息的時候。

    點評

    Like: 5.0
    RingoLee
    Like: 5
      發表於 2015-8-7 06:53
    qaz.201309
    Like: 5
      發表於 2015-8-6 23:44
    craig
    Like: 5
    變強是發生在休息的時候有趣。  發表於 2015-8-6 15:08
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    craig

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  • TA的每日心情
    奮鬥
    2019-7-1 00:00

    • 簽到天數: 2078 天

    [LV.Master]伴壇終老
    3#
    發表於 2015-8-6 15:09:53 | 只看該作者
    增長知識、多謝分享。
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