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[quote]原帖由 peteruno 於 2009-1-25 15:59 發表
在比賽中,你必定會遇上種種逆境(外來因素或內裡因素),你會怎樣去面對呢?
白師兄,小弟以一個首次全馬的參賽者角度去賞試解答這個問題.
我要去挑戰的不謹謹是42公里路途,還包含在這裡面種種不肯定的因素,如白師兄所說,路途中必定會出現的種種逆境,外在的如氣溫高低,路面情況,其他跑手的影響.內在的如自己身體精疲力盡,意志消沉,難於忍耐的疼痛等等.
惡劣的天氣,起伏高低的路面,對於所有跑手都是公平的,當我覺得辛苦難受時,我會告訴自己,別人此時也是一樣
至於其他人對自己造成的壓力影響,超越與被超越,對於首次參與者,並不重要,能跑畢全程的,沒有一個是失敗者.所有的人都不是我的競爭者,
大圍兄在他自己的blog說,最大的對手是自己.我就說,唯一的對手,是我自己.
42公里長路中無可避免總會有體能衰竭泛力,信心意志動搖,甚至出現幻覺喪失意識等撞墻的情況,這時候才是真正馬拉松的開始,也是嚴峻考驗的開始.此時我會小心地分析身體各個部位傳遞過來要求停止信息,判定真偽 到底是真的跑盡身體每一分能量,還是身體自我保護機制發生作用.我有幾次長課經驗,在最後幾公里,身體雖還有能量,但雙腳卻泛力再跑.欠缺意志力,就會敗於此時.沒有人能幫得上忙,要靠的是自己.應付方式,就是自我鼓勵,自我暗示,自我摧眠.只要再堅持一下,捱過這關,就會獲得重新(第2次呼吸).我就能完成.我還會對自己說我最喜歡的一句鼓勵口號 "路長,也在腳下"
當逆境出現在我的面前,不退縮不愄懼,盡自己最大努力與之對抗.但如果再堅持下去可能對自己的身體造成嚴重的傷害,我會選擇放棄.盡管我一定會感到失望和愧疚,我會安撫自己,放棄有時更需要勇氣.何況有勇氣把42公里艱難的磨練放在自己面前的,站在起跑線上的,都是自己的英雄.
[ 本帖最後由 亞平 於 2009-1-27 14:40 編輯 ] |
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