影響跑步表現的身體元素-鐵質

[複製鏈接]

shogikin

升級 100%

TA的每日心情

	開心 2019-12-13 12:43

簽到天數: 789 天

[LV.10]以壇為家III

電梯直達

1^#

發表於 2022-11-14 16:01:29 | 只看該作者回帖獎勵

|倒序瀏覽 |閱讀模式

https://tw.sports.yahoo.com/news ... 3%AA-090246248.html
影響跑步表現的身體元素-鐵質-

氧氣要與紅血球細胞中的血紅素結合，才能隨著血液輸送到肌肉。如果你的血紅素濃度很低，那麼抵達肌肉的氧氣就會比較少，也就代表肌肉以有氧方式產生的能量會變少。結果是你的最大攝氧量和乳酸閾值也因此降低

+1 0

上一篇︰2022年11月14日簽到記錄貼下一篇︰2022年11月15日簽到記錄貼

收藏0 分享 Like0 Unlike0 分享

回覆

舉報

返回列表

GMT+8, 2024-4-25 23:46 , Processed in 0.427552 second(s), 24 queries .

Powered by Discuz! X3.2

		自動登錄	找回密碼
密碼			註冊